جدول المحتويات
نبات الزعفران
الزعفران هو نبات يتميز بلونه الأصفر أو البرتقالي، وهو أحد أنواع التوابل التي يتم إضافتها عند إعداد الطعام، فهو يتميز بطعم مميز ورائحة طيبة، ويتم الحصول عليه بعد أن يتم تجفيف أزهار هذا النبات، وذلك من خلال نزع المياسم من زهور الزعفران وتجفف في منطقة بعيدة عن أشعة الشمس، ولهذا النبات العديد من الفوائد الصحية، فقد تم استعماله في مجال الطب منذ آلاف السنين، وكان يعد من أغلى أنواع التوابل حول العالم، وسنقدم فوائد الزعفران للحامل في هذا المقال وفوائده العامة الأخرى.
فوائد الزعفران للحامل
إن للزعفران فوائد عديدة خاصةً للمرأة الحامل، إلا أنه ينصح باستعماله بعد استشارة طبية، فكتعرف ما هو متعارف عليه يجب على الحامل عدم الإكثار من تناول التوابل للمحافظة على صحة الجنين، ومن أبرز فوائد الزعفران للحامل ما يلي:
- المساعدة في الانتهاء والتخلص من التعب الذي تمر به المرأة الحامل خلال فترات الصباح.
- الانتهاء والتخلص من الغثيان الصباحي.
- يساعد على تسهيل عملية الهضم.
- يحمي من الإصابة بالتهاب اللثة.
- يعتبر مسكن طبيعي للتخلص من ألم التقلصات التي تعاني منه الحامل عندما يبدأ الجنين بالحركة.
- يحافظ على معدلات ضغط الدم ويمنع من ارتفاعها.
- يعتبر الزعفران أحد أهم النباتات الطبيعية المضادة للاكتئاب والمحفزة على الاسترخاء.
- يعمل على حماية الأم الحامل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق التحكم بمعدلات الكوليسترول في الدم.
- يحمي الحامل من خطر الإصابة بنقص عنصر الحديد.
- يزيد من معدل الهيموجلوبين في الدم.
- يمنع من تساقط الشعر وتقصفه.
- ينصح الحامل بتناوله قبل النوم للحصول على نوم هادئ، وذلك من خلال إضافته إلى كوب من الحليب الدافئ.
- يعالج ويحمي من المشاكل وعيوب التي تصيب الجهاز التنفسي مثل: سيلان الأنف.
- يمنع ظهور الكلف أثناء فترة الحمل.
محاذير تناول الحامل للزعفران
- يسبب الحساسية.
- يؤدي إلى جفاف في الفم.
- يؤدي إلى ازدياد عدد مرات التقيؤ خلال اليوم.
- الإجهاض، ففي بعض الحالات قد يزيد الزعفران من عدد التقلصات خلال الحمل، لهذا الأمر يجب عدم تناوله إلا باستشارة طبية.
فوائد الزعفران الصحية العامة
- يعالج مشاكل وعيوب الجهاز الهضمي مثل: الإسهال والإمساك ومشاكل وعيوب القولون.
- يساعد في تجديد خلايا الجسم من خلال قدرته على تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم.
- يحافظ على معدلات ضغط الدم ويقي من أمراض القلب والدم.
- يعالج العديد من المشاكل وعيوب النفسية مثل: الاكتئاب والاضطراب النفسي والإحباط.
- يساعد على حماية البشرة ويبقيها نضرة وصحية، ويدخل في العديد من طرق ووصفات تفتيح البشرة.
- يعالج مشاكل وعيوب الجلد المترهل.
- يعالج مشكلة حب الشباب.
- يعالج مشاكل وعيوب تساقط الشعر ويزيد من سرعة نمو.
