يعتبر سرطان البحر من الحيوانات البحرية التي تشتهر بمذاقها الطيب، ويفضله الكثير على أكل اللحوم الأخرى، لما فيه من فوائد كثيرة، إذ يحتوي على الأوميغا 3 وفيتامين B6 و B12 والفوسفور، والكروم، وحمض الفوليك، حيث يساهم سرطان البحر في المحافظة على صحة القلب، ويقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ويحتوي على البروتينات، وعلى عناصر أخرى مهمة لجسم الإنسان مثل : المغنسيوم والبوتاسيوم والزنك والكالسيوم، ويحتوي على الفوسفور واليود الذي يساعد على تحسبن العملية الجنسية لدى الرجال والنساء، وسنقدم أهم فوائد سرطان البحر للجنس خلال هذا المقال.
فوائد عامة لسرطان البحر
- مفيد لمرضى القلب ويحمي الجسم من الاصابة بالسكتات القلبية والدماغية.
- يساعد في منع تشوهات الجنين، ويعمل على سرعة تكوين المشيمة للجنين، نظراً لاحتوائه على حمض الفوليك.
- يحتوي سرطان البحر على الحديد بكثرة، فيساعد على تقوية وتنمية الدم، وتقوية وتنمية المناعة في جسم الإنسان.
- يساعد على خفض نسبة السكر، وتنظيم الجلوكوز في الدم، ويعتبر علاج و دواء فعال لمرضى السكر لعدم وجود الكربوهيدرات في سرطان البحر.
- يعمل على ضبط ضغط الدم.
- غني بعنصر المغنسيوم لذلك فهو يساعد على تدفق الدم في الشرايين بسهولة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة، مثل عنصر السلينيوم التي تعمل على تأخير علامات و دلائل الشيخوخة، وأيضا مقاومة الإصابة بالسرطان.
- مفيد للصحة فهو مصدر هام للبروتينات الضرورية للنظام الغذائي الصحي.
- يحتوي على عنصر الفوسفور الهام لبناء العظام.
- يحتوي على عنصر الحديد السهل الامتصاص، لذلك فهو مفيد لمن يعانون من الأنيميا الحادة وفقر الدم.
- يساعد على تقوية وتنمية عضلات الجسم.
- يحتوي على فيتامين آي فيعتبر مصدر هام يفيد صحة العيون.
- يحتوي على حمض الفوليك اللازم لصحة الأم الحامل والجنين.
فوائد سرطان البحر للجنس
إليك أهم فوائد سرطان البحر للجنس ومنها ما يلي :-
- يعتبر سرطان البحر من أكثر أنواع المأكولات البحرية المفيدة جداً لصحة جنسية أفضل، وذلك لاحتواءه على نسب عالية الفوسفور والبروتين والفيتامينات.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تفيد الجسم في القيام بالعمليات الحيوية.
- يحتوي على عناصر اليود والفوسفور، وتعتبر من العناصر الهامة في تنشيط العملية الجنسية، لدى الرجال والنساء.
- يعمل على تعزيز فعالية الهرمونات الجنسية مما يزيد الرغبة في ممارسة الجماع بين الأزواج.
- يعتبر من الفوائد الهامة لتقوية وتنمية المخ، و نخاع العظام و مقوي للطاقة الجنسية.
- يوفر 62% من الكمية الموصى بها من الفوسفور يومياً للرجال والنّساء .
- يعمل على تنظيم الدورة الشهرية لدى المرأة، لاحتواءه على عنصر اليود.
أنواع السرطان البحري
يتميز كل نوع من أنواع السرطانات البحرية بمذاق مختلف عن النوع الآخر :-
- السرطان الأزرق : يتميز بحجمه الصغير وقشرته اللينة التي ممكن أن تؤكل مع لحم السرطان.
- السرطان الملك: يتوفر أكثر اللحم في الأرجل أكثر من المخالب.
- السرطان الحجري.
- السرطان الأحمر.
