يجهل الكثير من الناس فوائد الحبار للجنس الكثيرة والرائعة، حيث يعد الحبار كغيره من المأكولات البحرية غني بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان و التي لا تتواجد بنسب كبيرة في الأطعمة الاعتيادية، حيث يحتوي الحبار على الفسفور و حمض الأوميجا3 الدهني والعديد من الفيتامينات و المعادن الأخرى، وتشتهر المأكولات البحرية بتعزيزها للقدرة و الرغبة الجنسية لدى الرجال، و يعد الحبار من أبرز هذه المأكولات المعززة للجنس.
فوائد الحبار للجنس
يحتوي على فيتامينات ب
- تحتوي لحوم الحبار على نسب جيدة من فيتامينات ب، مثل 12 و 3 و غيرها، و لهذه الفيتامينات دور كبير في تحسين عمل القلب، حيث أن القلب من الأعضاء التي لها أثر كبير على القدرة الجنسية، وذلك عن طريق ضخ الدم بكميات مناسبة للعضو الذكري و الشعيرات الدموية في تلك المنطقة.
- كما يعمل فيتامين ب3 على تنظيم نسب السكر في الدم، و بالتالي يبقيه ضمن مستوياته الطبيعية، و هذا ينعكس بشكل إيجابي على القدرة الجنسية.
غني بالمغنيسيوم
- يزود الحبار الجسم بكميات مناسبة من المغنسيوم، و التي لها أثر كبير على ارتخاء الأعصاب والعضلات و بالتالي الحد من التوتر و التشنجات.
- إن الهدوء و الاسترخاء خلال العلاقة الجنسية أمر ضروري للحصول على المتعة الكاملة، و بالتالي فإن الحصول على الكميات من المناسبة من المغنيسيوم بشكل يومي يؤمن حياة زوجية سعيدة ويزيد من القدرة الجنسية عند الرجل.
- الجدير بالذكر بأن ارتخاء الأعصاب يعمل على زيادة حساسيتها للحركة في المناطق الحساسة لدى الجنسيين مما يعني الحصول على أكبر قدر من المتعة.
غني بالبوتاسيوم
- يرتبط البوتاسيوم بشكل مباشر مع تنظيم ضغط الدم، حيث أن له القدرة على خفضه و الحفاظ على مستوياته ضمن المدى الطبيعي.
- من المعروف بأن ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم له أثر مباشر على قدرة المرء بالإنتصاب و القذف خلال عملية الجماع.
- حيث أن إرتفاع أو إنخفاض ضغط الدم يمكن أن يؤدي إل فشل الإنتصاب و القذف المبكر.
محاذير
- إن تناول الحبار باستمرار و بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة نسب الكوليسترول في الدم، و بالتالي تعرض الجسم للعديد من المشاكل وعيوب الصحية.
- و من ضمن هذه المشاكل وعيوب المتعلقة بالقدرة الجنسية تصلب الشرايين و ضعف الدورة الدموية وبالتالي عدم وصول كميات دم كافية للعضو الذكري.
المراجع: 1 2
