حرقة المعدة عند الحامل من الأمور التي تشكو منها العديد من النساء خلال فترة الحمل، حيث يعد الحمل من الأمور الروتينية التي تختلف مصاعبها من سيدة إلى أخرى، فقد تمر فترة الحمل لدى معظم النساء بسلام دون حصول مضاعفات أو مشاكل وعيوب عقب الحمل، لكن هناك بعض النساء يواجهن الكثير من المشاكل وعيوب كالغثيان، آلام الظهر، الأرق ،الارهاق, الصداع و غيرها الكثير، و سوف نتحدث في هذا المقال عن حرقة المعدة و اسبابها و علاجها عند النساء الحوامل.
ما اسباب حرقة المعدة عند الحامل ؟
-ان السبب الأساسي لحرقة المعدة هو ارتفاع في هرمون البروجيسترون اثناء الحمل، و الذي يؤثر بشكل اساسي على وظائف الصمام العلوي للمعدة، مما يؤدي الى الشعور بالحرقة.
-تضخم الرحم، ذلك لأن الرحم عند الحمل يضغط بشكل كبير على المعدة، مما يساعد على تدفق الأحماض من المعدة الى المريء.
-وجود حصر بالمرارة يجعل النساء الحوامل من الشعور بحرقة في المعدة .
-الارتخاء في فتحة المعدة العلوية، مما يؤدي إلى نزول الاحماض إلى أسفل المريء، و يعطي ذلك شعور بالحرقة في الجزء المنتصف من الصدر.
ما طرق ووسائل علاج و دواء حرقة المعدة اثناء الحمل ؟
-تناول الطعام على أجزاء صغيرة بين اربع إلى سبع وجبات يوميا.
-الحرص على تناول الطعام بشكل بطيء و مضغه جيدا.
-يجب تجنب استعمال البهارات والتوابل في الطعام، و الابتعاد عن الوجبات الجاهزه و السريعه.
-تناول الخضراوات و الاكل المسلوق جيدا، و الابتعاد عن الدهنيات و الأكل الدسم .
-تجنب أكل السكريات كالحلويات، و تجنب شرب القهوة و المشروبات الغازية.
-التقليل من تناول اللحوم الدسمه مثل لحمة الخروف، وتناول لحمة العجل الخالية من الدهون.
-تجنب التدخين و الأرجيلة خلال فترة الحمل .
-الجلوس بشكل صحيح (قائم)عند تناول الطعام .
-عدم شرب كميات كبيرة من السوائل عند تناول وجبات الطعام .
-التصرف بحذر عند النوم في الفراش، حيث انه من الافضل وضع وسادة تحت الرأس لكي نمنع الحامض المعوي من الصعود ع المريء.
-عدم تناول الطعام او الشراب قبل النوم مباشره.
-تناول او وضع الثوم في أطباق الطعام، فهو يساعد على التقليل من آلام الحرقة في المعدة.
-من الممكن اللجوء لشرب بعض الأعشاب الطبيعية، كالنعناع و الزنجبيل و البابونج و غيرها الكثير.
آلام اخرى مصاحبه للحمل
قد يحدث آلام مصاحبة للحرقة في منتصف القفص الصدري أو فوق منطقة الصرة اسفل البطن.
في النهايه اذا استمرت مشاكل وعيوب الحرقة في المعدة، يجب عليك الرجوع الى استعمال المضادات الحيويه، أو اللجوء الى استشارة الطبيب المختص لحل هذه المشكلة، حيث يساعد الدواء المستخدم على تغطية الانسجة الموجودة في المريء دون ان يحدث آثار جانبيه قد تؤثر على الجنين.
