جدول المحتويات
السمنة وزيادة الوزن المفرطة
تعتبر السمنة وزيادة الوزن والسمنة وزيادة الوزن المفرطة من أكثر المشاكل وعيوب الصحية انتشاراً في جميع دول العالم، وهي عبارة عن زيادة كمية الدهون المتراكمة في الجسم بصورةٍ تفوق القدرة البدنية والمعدلات الطبيعية، هناك العديد من العوامل المؤدية للإصابة بالسمنة وزيادة الوزن منها العوامل الوراثية والأسلوب المتبّع في تناول الطعام وغيرها من العوامل الأخرى التي سنذكرها في المقال، وتعد السمنة وزيادة الوزن المفرطة إحدى المشاكل وعيوب الصحية الخطيرة، حيث تؤدى إلى إصابة الجسم بأمراضٍ خطيرة وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة نتيجةً لتراكم الأنسجة الدهنية بشكلٍ مفرط في جسم الإنسان الأمر الذي يؤثر سلبياً على وظائف أجهزة وأعضاء الجسم، وسنتحدث في هذا المقال عن ما هى اسباب السمنة وزيادة الوزن المفرطة وعوامل الخطورة التي تسببها للجسم.
العوامل المؤدية للإصابة بالسمنة
- إصابة الجسم ببعض الأمراض والمشاكل وعيوب الصحية قد تسبب الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن المفرطة، ومن هذه المشاكل وعيوب إصابة الغدة الدرقية بخللٍ في إفراز الهرمونات الأمر الذي يؤثر على عملية الأيض في الجسم وبالتالي زيادة وزن الجسم بمعدلٍ يفوق المعدل الطبيعي.
- تناول بعض أنواع الأدوية والعقاقير التي تؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن المفرطة كعرَضٍ من أعراضها الجانبية.
- اعتماد أسلوب ونمط الحياة بصورةٍ خاطئة في الاستيقاظ والنوم وتناول الأطعمة والمأكولات.
- الإكثار من تناول الطعام أو إهمال تناوله يؤدي إلى اضطرابٍ في عمل أجهزة الجسم، فمن الضروري تناول ثلاث وجبات رئيسية بشكلٍ يومي.
- الإكثار من تناول المأكولات والأطعمة الغنية بالنشويات والسكريات والدهون كالوجبات السريعة والمشروبات الغازية بحيث تزيد من فرص الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن التي قد تصبح مفرطة على المدى البعيد.
- إهمال ممارسة التمارين الرياضية أو قلة القيام بالأنشطة البدنية يؤثر بشكلٍ كبير على وظائف أجهزة الجسم بالإضافة إلى زيادة تراكم الدهون وتكدسها.
- إهمال تناول كميات كافية من الماء والسوائل الطبيعية بشكلٍ يومي.
- اعتماد أسلوب خاطئ في النوم كالاستيقاظ وقت الليل والنوم وقت النهار يرفع معدل الإصابة بالسمنة.
- قد يصاب الإنسان بالسمنة وزيادة الوزن المفرطة عن طريق الوراثة نتيجةً لإصابة فردٍ أو أكثر من أفراد العائلة بزيادةٍ كبيرة في الوزن الأمر الذي يزيد من تراكم الدهون بصورةٍ غير طبيعية في منطقة الأرداف والبطن.
الأمراض التي تسببها السُمنة المفرطة
- الإصابة بأمراض الشرايين والأمراض القلبية التي تنتج عن تراكم نسبة عالية من الدهون على الجدران الداخلية للأوعية الدموية.
- الشعور الدائم بالاكتئاب نتيجةً لتأثير ونتائج السمنة وزيادة الوزن المفرطة على الحالة النفسية للشخص المصاب فقد يتعرض للإحراج والإحساس بالقلق والتوتر.
- تزداد فرص الإصابة بالأمراض السرطانية للأشخاص المصابين بالسمنة، الأمر الذي يستدعي أخذ التدابير الوقائية والانتهاء والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- الإصابة بمرض السكري وأمراض ضغط الدم.
- الإصابة بالجلطات الدماغية.
- الشعور بصعوبةٍ بالغة أثناء عملية التنفس.
- إصابة الجسم بتعبٍ عام وشعوره الدائم بالخمول والكسل.
- تعرّض الكبد للعديد من الأمراض والمشاكل وعيوب الصحية.
