الفاكهة صديقة الجسم ورفيقة الصحة، فهي تمنحه النسبة الملائمة من السكريات الطبيعية بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف الغذائية، كما أنها تساعد على تنظيم الوزن ومنع السمنة وزيادة الوزن المفرطة لهذا لا يكاد يخلو ريجيم أو حمية من أنواع الفواكه، و يعد الرمان أحد تلك الفاكهة المهمة للصحة وللجسم، خاصة لما تحتويه قشرته من فوائد في الحفاظ على الوزن، بل إنها كنز لكافة أجزاء الجسم وأعضاءه، لذلك تم استخدام قشر الرمان للتخسيس.
فوائد قشر الرمان للتخسيس
- يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة منطقة المعدة ( الكرش ).
- ينظم نسبة الكوليسترول في الجسم، مما يمنع انسداد الشرايين وتصلبها ويحمي القلب من الإصابة بالجلطات، وينظم معدل ضربات القلب، ويقيه من الإضطرابات الفجائية.
- يجدد خلايا فروة الرأس مما يمنع تكون القشرة ويقضي على الفطريات، ويساعد على نمو الشعر بشكل صحي ولامع.
- يرطب الجسم، ويحمي الجلد من خطر الجفاف، ويحافظ على بشرتك رطبة على الدوام.
- ينظم معدلات الحرق في الجسم والسعرات الحرارية.
- يزيل آثار الجروح والحروق بسرعة أكبر، ويعالج التشققات التي تظهر في الجسم وخاصة بعد الولادة او آثار انخفاض الوزن بعد زيادته.
- يقوي مناعة الجسم ويدعم من عمل كريات الدم البيضاء ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والفيروسات والبكتيريا والفطريات.
- يُستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من الديدان في المعدة، فهو طارد للديدان.
- ينقي الجسم من السموم، ويرفع من كفاءة عمل الكبد.
- يعد قشر الرمان ايضاً معقماً طبيعياً للفم، فهو يحميه من تراكم الفطريات وظهور الحبوب، ويعالج مشاكل وعيوب اللثة والتورم.
- يعالج مشاكل وعيوب الإسهال.
طرق ووسائل تناول قشر الرمان للتنحيف
إليك عدد من النصائح التي ستساعدك على تخفيض الوزن وإزالة الدهون باستخدام قشر الرمان:
الطريقة الأولى :
- ملعقة من قشر الرمان ، أوراق النعناع، ملعقة من الزنجبيل المطحون، شاي أخضر.
- نقوم بإضافة الماء إلى تلك المقاير، ونضعها على النار حتى تغلي، ثم نرفعها ونتركها قليلاً حتى تبرد ويصبح بالإمكان شربها، ثم نسكب القليل منها في كوب ونتناوله، وعند المداومة على تناول كوب يومي ستلاحظين الفارق بين وزنك قبل وبعد.
الطريقة الثانية :
- المقادير تتكون من قشر الرمان و ماء.
- قومي بنقع قشر الرمان في الماء لمدة 6 ساعات، ثم قومي بغلي الماء، وتناول كوب منه عندما يبرد.
