جدول المحتويات
جمال الأظافر هو ما يكمل جمال المرأة بشكل عام، فالأظافر الجميلة والنظيفة تعكس جمال المرأة ونظافتها، كما أن العناية والاهتمام بالأظافر ينتج عنه المحافظة على الصحة بشكل عام لأن الكثير من الجراثيم والفيروسات قد تتجمع تحت الأظافر ومن ثم تنتقل عن طريق الفم إلى داخل الجسم مسببة الأمراض المختلفة.
طرق ووسائل العناية بالأظافر وزيادة طولها
في البداية لا بد من التنبيه إلى أن الأظافر القوية ينتج عنها أظافر طويلة فلا يمكن أن تطول الأظافر إذا كانت ضعيفة وسهلة التكسر والتقصف:
- تناول الغذاء الصحي الغني بالكاليسيوم والحديد الذي تحتاجه الأظافر.
- شرب كميات كبيرة من الماء بمالا يقل عن ثمانية أكواب يوميا.
- لبس القفازات أثناء استخدام أدوات التنظيف الكيماوية حتى لا تضعف الأظافر وتؤذيها.
- تقليم الأظافر باستمرار والحد من طولها الشديد من أجل المحافظة على قوتها ومنظرها الجميل.
- الابتعاد عن استخدام الأظافر في فتح العلب والأغطية.
- تناول المكملات الغذائية التي تزود الجسم ببعض الفيتامينات والمعادن التي تقل في الجسم.
- التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د.
- يمكن برد الأظافر بحبة ثوم نظرا لما للثوم من فوائد عظيمة للأظافر.
- التقليل من استخدام المناكير ومزيل المناكير لأنها مواد كيميائية وتضر بالأظافر.
- القيام بترطيب الأظافر بشكل يومي عن طريق دلكها بالفازلين، والقيام بنقعها بالماء الدافئ بين فترة وأخرى.
- استخدام بعض الخلطات التي تغذي الأظافر وتزيد من طولها مثل:
- خلط طماطم مهروسة مع الثوم والملح والقليل من الماء والعمل على نقع الأظافر لمدة ربع ساعة، ويمكن تكرار الخلطة عدة مرات.
- دلك الأظافر بخليط من زيت اللافندر وزيت الأفوكادو مرة في الأسبوع.
- تدليك الأظافر بعصير الليمون ثم شطفها بالماء الفاتر، ثم دهنها بطبقة من زيت الزيتون المغذي، يمكن تكرار هذه الخلطة لمرات عديدة.
- دهن الأظافر بخليط من صفار البيض وزيت الزيتون وخل التفاح أكثر مرة خلال الأسبوع.
- تسخين ملعقة من العسل على تصبح سائلة ثم إضافة ماء الورد وخل التفاح والجليسيرين إلى العسل وخلطه معا جيدا ثم وضعها في مرطبان زجاجي صغير والاحتفاظ به لاستخدامه حين الحاجة.
- خلط كوب من الحليب الكامل الدسم مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة كبيرة من ماء الورد في وعاء كبير يسع لنقع اليدين فيه، ثم نضعه على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم نضيف ملعقة كبيرة من سائل الجليسيرين ونخلطهم معا وننزله عن النار ونضع الأظافر فيها لمدة ربع ساعة ثم نسخن الخليط مرة اخرى ونضع أظافر اليد الأخرى، وبعد ذلك نغسل اليدين بالماء البارد.
