في كثير من الأحيان يعترينا الملل، ونشعر برغبة ملحة في إخراج أنفسنا من الحالة التي تجتاحنا من خلال التغيير الكلي والجذري للمظهر الخارجي، فالمرء يحتاج من فترة لأخرى للتغيير، والتجديد، حتى نشعر بالحيوية والطلاقة، والبهجة والإنطلاق، والتغيير والتجديد لا يتطلب جهداً كبيراً، فقط يتطلب القليل من الإرادة، والصلابة لتستطيعي أن تظهري في شكل بهي، وطلة رائعة.
وهناك العديد من الطرق ووسائل التي من شأنها أن نستخدمها للتجديد والتغيير، ومن أهمها:
1.إبدئي عزيزتي المرأة باصلاح ما تبقى من شكلك الأنثوي، وإعملي على حفظ نفسك، وشكلك، وإنهضي باكراً كل يوم وقومي بعمل مساج وكريمات للبشرة، حتى تبدو في غاية الصلاح والجمال، ولا تنسي أن تهتمي بشكل جسمك، ورونقه، فهو الذي يساعدك في البقاء جميلة، ونضرة الجمال.
2. لا تقللي من قيمة الرياضة البدنية في فترة الصباح، فهي تقوي الجسم، وتعطي الجسم المناعة والقوة التي يحتاجها، بالإضافة إلى الرونق، والوزن المثالي الذي يحصل عليه الجسم بفعل الرياضة، وممارستها بشكل يومي.
3. قومي بعمل ماسكات تجميلية لبشرتك ، حتى تبقى في ريعان شبابها ، مهما عدى عليها من الزمن ، ولا تعرضي نفسك لآشعة الشمس المؤذية ، التي تحطم البشرة ، وتقضي على جمالها ، وحاولي إستعادة ما تبقى من أنوثتك ، بالإستخدام القليل لمساحيق التجميل ، فهذه المساحيق تهلك البشرة، وتدمرها، وتجعلها تبدو سيئة المظهر
4. إهتمي بشكل لباسك، وإعملي على أن يكون شكلك دائماً مرتباً، وملابسك نظيفة، وبشرتك ناعمة، وكل ما فيكي مبهر، فالأنثى يجب أن تظهر في كامل رونقها، حتى وإن لم تكن بغاية الجمال، فالبشرة الجيدة، والجسم الممشوق هما العنوان الأول للجمال.
5. لكي تبدي في مظهر جميل، عليكي أن تتخلصي من الجمود الذي يعتري حياتك، وحاولي أن تكوني متجددة دائماً، وحيوية في كل الأوقات، فمظهرك يعكس الحيوية على داخلك ،
6. لا تترددي في الذهاب إلى طبيب مختص، للكشف عن كامل جسدك، حتى تطمئني على جسمك داخلياً وخارجياً، وان كنتي تشتكين من أمر ما، فإن ذلك يؤدي إلى مشاكل وعيوب صحية تظهر على مظهرك الخارجي، فحاولي أن تكوني مفعمة بالصحة والنشاط، حتى تكوني دوما في الصدارة.
7. يجب أن تبدئي بالتغيير الجذري لتصرفاتك، وأخلاقك التي تم إكتسابها من البيئة المحيطة، فهناك بعض التصرفات تؤذي الفتاة، وتؤذي نعومتها، وأنوثتها، فإن أردتي تغيير المظهر، فإعملي على كسب العديد من الأخلاقيات التي تزينك داخلياً وخارجياً.
