مع تعقد ظروف الحياة العملية الصعبة والسريعة ، ومع تطور وسائل التكنولوجيا ، وتقدم الإنسان في العمر ، تبداً البشرة بالترهل والإرتخاء نظراً لتناقص إفرازاتها الزيتية الطبيعية مع مرور الوقت . و يتراجع مظهر البشرة تدريجياً لتظهر عليه علامات و دلائل الإجهاد والتعب والتجاعيد ، ومن هنا تأتي ضرورة العناية الدائمة للبشرة من خلال اتباع العادات الصحية التي تساعد على تأخير علامات و دلائل شيخوخة البشرة إضافة إلى استخدام المستحضرات التجميلية والخلطات الطبيعية التي تعيد للبشرة إطلالتها المتألقة والمشرقة .
ونستطيع الحصول على ذلك من خلال ما يلي :
- شرب كميات مناسبة من السوائل الطبيعية كالماء والعصائر الطبيعية ، حيث أنا السوائل تمنع جفاف البشرة الذي يعد السبب الرئيسي في ظهور التجاعيد .
- تناول غذاء صحي متوازن ، يحوي كمية وفيرة من المعادن والفيتامينات ، التي لها تأثير ونتائج محفز على شباب البشرة ومنع ترهلها .
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات ، لأنها تعجل من ظهور علامات و دلائل التجاعيد والتعب على الوجه .
- أخذ قسط كافٍ من النوم ، لمدة لا تقل عن 7 ساعات متواصلة ، لتجنب مظاهر إعياء البشرة .
- تجنب إرهاقات العمل والسهر على الشاشات كالتلفاز والكمبيوتر لفترات طويلة ، لأنها تزيد من تعب البشرة وارتخائها وظهور علامات و دلائل الشحوب عليها .
- استخدام الماسكات " الخلطات " الطبيعية التي تساهم في تعويض البشرة عن الزيوت والفيتامينات اللازمة لها ومنها :
ماسك البيض واللبن :
يخلط بياض بيضة واحدة مع ملعقة واحدة من اللبن ورشة بسيطة من السكر ، حتى يصبح مزيجاً كريمياً متجانساً ، ثم يدهن به كامل الوجه ويترك حتى يصبح جافاً تماماً ، ثم يغسل بالماء الفاتر . حيث ستحصلين بعده على بشرة نقية نظيفة ، مشدودة وخالية من التجاعيد .
ماسك الملفوف والعسل :
تغسل بعض أوراق الملفوف وتوضع في الخلاط لهرسها بشكل جيد ثم يضاف إليها ملعقة من العسل وملعقة من اللبن وتخلط جيداً ثم توضع على البشرة الدهنية والعادية أما إذا كانت البشرة جافة فيضاف إليها قليل من زيت اللوز أو زيت الزيتون لمنحها مزيداً من الرطوبة ، تترك على البشرة لمدة ربع ساعة حتى تجف تماماً ثم تزال بغسل الوجه بالماء الفاتر .
ماسك العسل والليمون :
يحضر بعصر نصف ليمونة مخلوطة بملعقتين من العسل النقي تخلط جيداً وتفرد على الوجه بعيداً عن العينين ثم تترك لمدة ثلث ساعة تقريباً حتى يجف وبعدها يزال بغسل الوجه بالماء ويجفف جيداً ثم يوضع كريم مرطب مناسب لنوعية البشرة .
