طريقة كيف أجهز نفسي للعرس
ككل الفتيات أحلم بذلك اليوم الذهبي، ذلك اليوم الذي سيتحدث الناس عنه لشدة جماله، ذلك اليوم الذي سيجمعني بمن اختارني زوجة له واخترته زوجا لي على سنة الله ورسوله وامام جميع الناس، لنبدأ معا حياة جديدة في بيت صغير يضمنا معا عمرا بأكمله، وكأي عروس أحلم بأن أكون مميزة في يومي، وحتى أكون وتكونين معي مميزة أيضا سأضع لي ولك بعض النقاط التي من المهم أن نتبعها لنحظى بيومنا المخملي ذلك بداية يجب على الأقل أن تبدأ العروس بتحضير نفسها لذلك اليوم قبل موعد الزفاف بشهر.
ممارسة التمارين الرياضية
لنبدأ معا بممارسة بعض التمارين التي تساعدك على الاسترخاء، فمرحلة كهذه كفيله بأن تزرع فينا التوتر، فنحن مقبلون على حياة جديدة ومن الطبيعي الإحساس ببعض التوتر والقلق، ولكي نتجنب ذلك علينا اللجوء لبعض التمارين التي تساعدنا على الاسترخاء ومنها: اليوغا؛ فاليوغا عبارة عن رياضة عقلية وروحية مهدأة للنفس وتقلل من التوتر والقلق، كما أنها لا تحتاج إلى تجهيزات خاصة ويمكننا ممارستها في اى وقت.
العناية بالبشرة والجسم
يتم ذلك من خلال تجنب كل ما يؤدي الى الحاق التعب البشرة والجسم، بالإضافة إلى وضع برنامج خاص للعناية ببشرتك وجسمك خلال هذا الشهر، وهنا سأضع برنامج يساعدنا على الحصول على بشرة جميلة وصافية.
- يجب علينا من الآن الانتباه إلى مواعيد نومنا، وأن نعمل على تنظيمها بشكل جيد بحيث نتمكن من الحصول على ساعات كافيه لنريح جسدنا فيها من خلال النوم، فجميعنا نعلم مدى أهمية وفائدة النوم لأجسامنا ومدى تأثيرها على حالتنا النفسية وعلى جسمنا وبشرتنا .
- لنستغل فترة النوم تلك أيضا بالحفاظ على بشرتنا من خلال وضع بعض الماسكات التي تساعد على إصلاح البشرة خلال النوم، ومن أبسط الماسكات التي تتوفر عند الجميع هو ماسك زيت الزيتون؛ فزيت الزيتون كفيل بإصلاح جميع عيوب البشرة والجسم إذا استخدمناه بشكل منتظم، كما يعمل على إضفاء النعومة والصفاء لأجسادنا، فعليك باستخدامه يوميا لمدة شهر قبل النوم، وستلاحظين الفرق من أول استخدام له، كما أنه متوفر في منازلنا ولا يحتاج كلفة عاليه لاقتنائه كباقي الكريمات الأخرى.
- اهتمي خلال فترة النهار بعمل بعض ماسكات تنظيف البشرة الكفيلة بمنح بشرتك النضارة والبهاء، أحد تلك الماسكات هو ماسك زيت الزيتون والسكر، والليمون؛ هذا الماسك كفيل بتنظيف بشرتك والقضاء على الخشونه منها كما أنه يلائم الجسم كامل، استمري عليه خلال هذا الشهر وقومي بإعداده كل يومين بالأسبوع وستلاحظين الفرق.
- لا نريد أن ننسى ذلك الجزء المهم منا أيضا فهو كفيل بإضفاء جمال خاص لنا ألا وهو شعرنا، جميعنا نعرف مدى أهمية وفائدة الشعر للمراة ومدى ما يضفيه من جمال لصاحبته ومن أجل ذلك يجب علينا أن نمنحه عناية خاصة أيضا من خلال عمل حمامات الزيت له والاهتمام بنظافته، ومن أهم تلك الحمامات حمام زيت الزيتون أيضا، فهو كفيل بإضفاء النعومه لشعرك والقضاء على جفاف الشعر وتساقطه وجعله جميلا فلذلك اختاري يوم من الأسبوع لتدللي شعرك فيه من خلال دهن الشعر بزيت الزيتون وتدليكه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك غسله بماء فاتر؛ هذا الحمام كفيل بإصلاح شعرك وجعله جميلا.
هكذا نكون قد وضعنا برنامج بسيط جدا لو واضبنا على تنفيذه في فترة ما قبل الزفاف وما بعدها سنحصل معه على بشرة مثالية دائما، ونكون بذلك قد ساعدنا كل فتاه مقبلة على زفافها بأن تصل إلى ذلك اليوم بكل تميز وجمال يصاحبهما راحة وطمأنينة نفسية بعيدا عن كل توتر وقلق.
