الصُداع النصفي
يقال له الصداع النصفي، أو صداع الشقيقة، أو الصداع النابض، وفي العادة يصيب جزء واحد من الرأس وفي بعض الأحيان يصيب الجهتين من الرأس، وهو عبارة عن ألم نابض في الرأس يكون عادة في جهة من الرأس وسمي بالشقيقة؛ لأنه يصيب شقّ واحد من الراس وفي أحيان كثيرة يصيب شقي الرأس وسبب هذا الصداع المؤلم ثلاثة إمور رئيسية هي الأعصاب الموجودة في الرأس، وبعض المواد الكيماويّة مثل السيروتين، وأخيراً الأوعية الدموية الموجود في جلدة الرأس، هناك أنواع من هذا الصداع تعطي علامات و دلائل تحذيرية قبل النوبة التي ستصيب الرأس من الصداع مثل تغير في النظر والبصر مثل رؤية بعض النقاط السوداء أو النجوم ويسمّى هذا النوع من الصداع النصفيّ النمطيّ وهو غير مشهور كثيراً، أمّا النوع الثاني فهو بدون أيّة إشارات أو علامات و دلائل تحذر من الصداع وهذا النوع هو الشائع ويطلق عليه الصداع النصفيّ غير النمطي ويأتي بدون مقدمات، ربّما يستمر صداع الشقيقة لمدّة سنوات أو مدى الحياة وتؤثّر على طبيعيّة الحياة.
ما هى اسباب الصُداع النصفيّ
- ما هى اسباب وراثيّة حيثُ يكون متوارث الصُداع النِصفيّ من الأب أو الأُم ثم إلى الأبناء وهكذا.
- قد يأتي الصُداع النصفي بسبب الإجهاد والتعب والقلق.
- تعرّض الأُذن لأصوات عالية ومُزعجة.
- من التعب النفسيّ والتوتّر وكثرة التفكير.
- يَحصل أثناء الدورة الشهريّة لدى النساء وذلك بسبب تغيّر الهرمونات في هذه الفترة.
- بسبب عدم أخذ الوقت الكافي للنوم والراحة.
- الإفراط في تناول الكافيين يومياً مثل القهوة والشاي.
- التعرّض لأضواء تُزعج العين وتُقلق راحتها.
- تناول الكُحول أو أي شيء يحتوي على الكُحول مثل الخمور وغيرها وكُثرة التدخين أيضاً.
- تناول الحلويات بكثرة مثل الكيك وغيره والشوكولاتة أيضاً.
- بسبب الجوع الشديد والامتناع عن الطَعام.
أعراض الصُداع النِصفيّ
- ضُعف عام في أعضاء الجِسم.
- أخطاء في الكلام أو الإضطراب.
- الشعور بالدوار والغثيان والقيئ.
- الشُعور بالاكتئاب والملل.
- الرؤية بشكل غير واضح وتكون مشوّشة.
- الرهبة من الضوء والضجيج.
أعراض ثانويّة للصداع النصفيّ
- حبّ الظلام والهدوء.
- انسداد في الأنف.
- الجوع الشديد.
- ضعف في التركيز.
- الإسهال المتكرر.
- ألم يصيب البطن.
- إحساس بالحرارة والبرودة في نفس الوقت.
- التعرّق الشديد.
علاج و دواء الصُداع النِصفيّ
- النوم لوقت كافي والراحة التامّة.
- يُفضل عمل رياضة اليوغا ورياضة الشهيق والزفير مُفيدة جداً لهذه الحالات.
- يُمكن أخذ حبات مُهدئة وذلك بعد إستشارة الطبيب.
- أخذ أعشاب مُفيدة مثل النعناع وذلك بغليه مع الماء وتناوله و البابونج، واليانسون، وحبة البركة.
- استخدام خل التُفاح في تدليك الرأس.
- قراءة سورة الفاتحة عدّة مرّات على الرأس كما أوصانا الرسول صل الله عليه وسلّم.
- أخذ مُسكّنات قد ينصح بها الطبيب والفيتامينات أيضاً.
- أخذ حُقن تُعالج الصُداع النِصفيّ يصفها الطبيب لهذه الغاية.
