كيف تعتنى الزوجة بنفسها

كيف تعتنى الزوجة بنفسها

أكثر موضوع يشغل تفكير النساء المتزوجات هو التفكير في الطريقة الصحيحة للإعتناء بنفسها قبل أو بعد الحمل لتبقى في أبهى حلّة ، و يجب الإنتباه إلى ترتيب الشعر و التعطّر و النظافة السخصية و الملبس و غيرها من الأمور التي تزيد من جمال المرأة المتزوجة و تزيد من ثقتها بنفسها .


طرق ووسائل يمكن من خلالها إعتناء الزوجة بنفسها :

  • الإهتمام بنظافة الجسم و نعومته بإستخدام كريمات معدّة خصيصاً لنعومة البشرة و ترطيبها ، و يمكن عمل خلطة منزلية لزيادة نعومة الجسم عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الجليسرين النّقي مع ستة ملاعق كبيرة من ماء الورد و حفظها في زجاجة و يستخدم هذا الخليط على مناطق متعدّدة من الجسم كالوجه و اليدين و الرقبة و أي مكان آخر في الجسم .
  • الإعتناء بنظافة الأسنان عن طريق زيارة طبيب الأسنان أو إستخدام المنتجات التجارية أو عن طريق وضع القليل من الملح على فرشاة الأسنان بدلاً من المعجون و بعدها قومي بشطف أسنانك .
  • إستخدام قناع و ماسك تبييض وتفتيح البشرة عن طريق تقشير ثلاثة حبات من اللوز و سلقها ثم طحنها و خلطها مع بياض بيضة واحدة مخفوقة جيداً و ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون و توضع على البشرة لمدة ربع ساعة و بعدها يغسل الوجه بالماء البارد .
  • إرتداء القفازات البلاستيكية عند القيام بالأعمال المنزلية للمحافظة عليها من الجفاف و التشقق .
  • تناول الجزر النيء يومياً لما له من فوائد صحيّة و جمالية .
  • إستخدام الفازلين أو زيت الخروع على القدمبن المتشققة حيث يتم غسلها ليلاً قبل النوم بالماء الدافئ ثم يوضع عليها الفازلين أو زيت الخروع و تغطى لليوم التالي فتحصلين على قدمين ناعمة و بيضاء و خالية من التشققات .
  • تصفيف الشعر بشكل يتناسب مع وجهك و إستخدام الصبغات الملائمة للون بشرتك .
  • الحصول على قدر كافي من النوم يومياً بمقدار أقله سبع ساعات يومياً .
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و منتظم .
  • تناول الخضراوات و الفاكهة و الماء بكثرة للحفاظ على بشرة رطبة .
  • التقشير المنتظم للبشرة و ذلك للتخلص من الجلد الميت و القشور .
  • الإعتناء بالملابس التي ترتدينها من حيث اللون و الشكل الذي يناسب جسمك .
  • إستخدام العطور و الكريمات المعطرة .
  • اذكار الصباح - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - كلام جميل - صفحات القرآن - الجري السريع - ترددات القنوات - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - العشق - دعاء للميت - تفسير أحلام - ادعية رمضان - الوضوء الأكبر - أعرف نوع الجنين - كلام جميل