العناية بالشعر الجاف و المتقصف ليست بالعملية الصعبة أو المرهقة إذا ما تم الإلتزام بمنع الما هى اسباب التي تزيد من جفافه و تقصفه ، و العمل على على تحسين طبيعة الشعر من حيث العناية بترطيبه و تغذيته . إن أول ما يظهر عليه الضرر في الجسم هو الشعر و البشرة و الأظافر ،ذلك لأن العديد من الأمراض التي تصيب الجسم تؤدي إلى جفاف في الشعر و البشرة و تقصف الشعر و تساقطه ، لذا فإن أول طريق للعناية بالشعر الجاف و المتساقط هو معرفة سبب الإرهاق الذي أصاب الشعر و أدى به إلى تلك الحالة ، هذا إن لم يكن الشعر جافاً بطبيعته .
إن أهم الما هى اسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر و تساقطه الإصابة بفقر الدم ، أو حالات سوء التغذية ، حيث لا تصل العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر بالشكل الكافي ، فيصاب الشعر بالجفاف و تقصف الأطراف ، هذا بالإضافة إلى العوامل الخارجية التي تؤثر على الشعر و تسبب جفافه و تساقطه مثل التعرض لمواد كيماوية ضارة أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة ، أو درجات الحرارة العالية في مجففات و أدوات كي الشعر .
و للعناية بالشعر الجاف في تلك الحالات ، يجب بالإضافة إلى الانتهاء والتخلص من الأمراض التي سببت تلك المشكلة - إن وجدت - أن يتم العمل على تغذية الشعر التغذية المناسبة من خلال إمداد الجسم بالمعادن و البروتينات اللازمة لصحة الشعر ، و التي تتواجد بكثرة في الفواكه و الخضروات الطازجة . كذلك العمل على ترطيب الشعر بشكل مستمر من خلال إمداده بالزيوت عن طريق حمامات الزيوت التي يتم تكرارها أكثر من مرة اسبوعياً ، أو عن طريق التغذية أيضاً من خلال تناول كميات كبيرة من المكسرات و خاصة اللوز و الفسدق ، و تناول الزيتون و استخدام زيت الزيتون في الطعام .
كذلك يجب الحرص على الإبتعاد عن المستحضرات التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية ، مثل الصابون و شامبو الشعر الذي يحتوي على الصابون ، و يفضل غسل الشعر بشامبو مخصص للأطفال ، و استخدام بلسم طبيعي مع الشامبو ، كذلك عدم استخدام الصبغات و كريمات الشعر ، و عدم استخدام مجففات الشعر الساخنة ، و الحرص على تجفيف الشعر بالهواء البارد . بالإضافة إلى عدم تكرار غسل الشعر حتى لا يفقد زيوته الطبيعية ، و الإكتفاء بغسله ثلاث مرات اسبوعياً بماء فاتر تم تحضيره من ليلة سابقة لضمان تخلصه من مادة الكلور الضارة بالشعر .
