جدول المحتويات
العناية بالشعر
بالرغم من غسلك للشعر صباحاً، وقيامك بتصفيفه لتكونين باجمل وافضل طلةٍ لهذا اليوم، إلا أنكِ قد تعانين إن كنتِ من صاحبات الشعر الذهني، فسرعان ما ينتهي هذا خلال ساعات، ويعمل على زيادة إفراز الزيوت على الشعر، ويزيد من مظهرك سوءاً، كما لو كنت لم تغسليه بالأساس، ويعتبر إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية مساعد مهم لترطيب فروة رأسك وحمايتها من الذبلان والجفاف، ويتجنب تقصف نهاية الشعر أيضاً، ومن الممكن ان تزيد هذه الغدد نتيجة لعوامل مؤثرة مثل التغييرات الهرمونية، عوامل الوراثة، أو ملمس الشعر غير الصحي، وهناك ثلاثة أنواع للشعر، وهي الشعر الجاف والعادي والدهني، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة الاعتناء بالشعر الدهني.
مشاكل وعيوب الشعر الدهني:
- زيادةً في معدل الإفراز لهذه الغدد الدهنية الموجودة في الشعر.
- ظهور القشرة والبثور على فروة الرأس، أو حتى يعمل على فقدان الشعر.
عوامل تؤثر على زيادة إفراز الغدد الدهنية
- التغيرات الهرمونية: تعتبر التغييرات الهرمونية من أهم العوامل التي تعمل على زيادة الإفراز لدى الشخص، فتبدأ عند فترة البلوغ، وفترة انقطاع الطمث، وهنالك حالات التوتر الشديد، وكذلك الأدوية المخصصة لحبوب منع الحمل، فعند تغير الهرمونات في الجسم يتغير معها هرمون الأندروجين القائم على التحكم في تلك الغدد الدهنية غي الشعر، ومع ذلك فإنّ تأثيرها يكون لفترة مؤقتة من الزمن.
- تعرض الشعر الذهني للقشرة.
- التأثيرات الجينية: ونعني بذلك تأثر بعض الأشخاص من ذوي الشعر الدهني بالوراثة، وهذا يستمر معهم بأغلبية فترات حياتهم.
- العوامل المناخية أو البيئية: يعتبر المناخ عامل مهم للتأثير ونتائج على الشعر من الناحية الدهنية، فالحرارة والرطوبة تجعلان الشعر دهنياً بشكل كبير.
- عوامل أخرى تزيد من هذه المشكلة، كالتعرق الزائد، واستعمل مستلزمات غير مناسبة للشعر الدهني.
علاج و دواء طبيعي للعناية بالشعر الدهني
- غسيل الشعر: ينصح غسل الشعر يومياً، وحافظي على تنظيف شعرك باستمرار، واعملي على الانتهاء والتخلص من الدهون الزائدة والمسببة لتراكم الأتربة والشوائب.
- الشامبو المناسب للشعر الدهني: دائماً نختار الشيء المناسب سواء للشعر أو للبشرة أو لشيء آخر، فلذلك اختاري الشامبو المخصص للشعر الدهني، فالشامبو المخصص للشعر العادي يختلف كلياً، بل ويحتوي على معامل حموضة بين 4.5 – 6.7، والشعر الدهني يحتاج لمعامل حموضة أقل من هذا.
- شطف الشعر جيداً: استعملي الشامبو المناسب واشطفيه جيداً، واعلمي أن الرواسب المتراكمة على الشعر، تسبب بتراكم الأتربة والأوساخ، وتعمل على جذب الزيوت الزائدة.
- حضري بنفسك شامبو للشعر الدهني: بإمكانك تحضير الشامبو الخاص بكِ في المنزل وبطريقة سهلة وبسيطه وبسيطة جداً، ولا تحتاج لإرهاق مادي أو عملي، قومي بخلط كوب من الشامبو العادي مع ملعقة صغيرة من هلام الألوفيرا وملعقة صغيرة من الليمون، بهذا تنتجي شامبو خاص بشعرك، ويمكنك المحافظة على هذا الخليط لمدة أسبوع في الثلاجة، وهذا علاج و دواء للعناية بالشعر الدهني.
- استخدمي البلسم لأطراف الشعر: استخدميه على أطراف شعرك فقط، وذلك في حالة التعرض للجفاف، ولا يفضل استخدام البلسم للشعر الدهني.
- عدم الإفراط في تمشيط الشعر: ابتعدي عن الإفراط بالتمشيط، فيعمل على إفراز الزيوت من فروة الرأس على الشعر، ومشطي الشعر باستخدام الفرشاة.
- استخدمي بودرة الأطفال: في حال لم يكن لديكِ الوقت الكافي لغسل الشعر، قومي برش بعض من بودرة الأطفال على شعرك، ثم اتركيه لمدة 5 دقائق، وبعدها قومي بتمشيطه جيداً، فتعمل البودرة على تخليصك من الزيوت الزائدة، كما وأنها تعطيك رائحة جميلة لشعرك.
- استخدمي مواد طبيعية لشطف الشعر: يمكنك استخدام مواد طبيعية لشطف الشعر، كالليمون والخل أو الشاي، وذلك للتخلص من الشوائب، وبعدها اشطفيه بالماء فقط، وتلك المواد الحامضية تكافح زيادة الزيوت في الشعر.
- استخدمي البيض لشعرك: خلط صفارين بيض مع القليل من قطرات عصير الليمون، واستخدمي هذا الخليط على الشعر المبلل، ثمّ قومي بشطفه جيداً.
- استخدام السيشوار قريباً من الجبهة: في حين رغبتك بعمل شعرك الدهني بالسيشوار، قومي بتجربته على جبهتك لتتأكدي من مدى امتصاصه للزيوت، وإن كنتي لا تريدي هذا، بإمكانك قص الشعر الملاصق لجبهتك، حتى تجف المنطقة جيداً.
- عدم فرد الشعر كثيراً: استمرار فرد الشعر يضر به، سواءً قمتِ باستخدام الحرارة أو المواد الكيميائية، فزيادة الحرارة على شعرك ينتج حرق للدهون، وبالتالي تتكون الشحوم على الشعر ممّا يضرّه.
- تموج الشعر: التجعيد أو التموج للشعر، يساعد بعدم ظهور دهون الشعر بسرعة.
- قص أطراف الشعر بانتظام: عندما تقومين بقص أطراف شعرك، هذا يساعدك على تقوية وتنمية شعرك وجعله أكثر تماسكاً وسمكاً، يحميه من الكثير من الأضرار.
الوقاية من زيادة دهنية الشعر
- الحرص على غسل الشعر يومياً، مع استخدام الشامبو المخصص للشعر الدهني، واختاري أنواع الشامبو المحتوية على منظفات، فهي مفيدة، ويمكنك تدليك فروة الرأس بلطف، واتركيها لدقائق أثناء الاستحمام، ثم اشطفيه جيداً مع تكرار هذه العملية.
- في حال رغبتي باستخدام بلسم الشعر، اختاري ذلك النوع المخصص بالشعر الذهني، والذي يجب أن يكون خالياً من الزيوت تماماً، وخلال الاستحمام ضعيه على أطراف الشعر فقط، مع عدم الاقتراب من فروة الرأس بقدر المستطاع.
- ننصح بتجنب تمشيطك للشعر باستمرار وكثرة، وذلك بتمرير الفرشاة على أطراف الشعر دون الفروة أو بشكلٍ خفيف، وذلك منعاً لتنشيط إفراز الغددة الدهنية في الشعر.
- في حال فشلت معك تلك المحاولات، لا تتردّدي بالذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية، وذلك للتعامل مع كمية الدهن الزائد ومعالجته بشكل جيد، وجعله يبدو بمظهر صحي ولامع.
نصائح لذوات الشعر الدهني
- عندما تقومين بغسل العشر بالشامبو، ننصح بتركيزك على أطراف الشعر بشكلٍ كبير وليس على الفروة، وذلك لتسببه في جفافها بشكل أكثر مما عليه، فيزيد من المشكلة بدل التخفيف وانقاص منها.
- حاولي دوماً وباستمرار بشطف الشعر بالماء البارد أو الدافئ، وذلك لأن بقايا الصابون تعمل على زيادة دهنية الشعر.
- يمكنك استخدام حمامات الزيت الساخنة لفروة رأسك، ولكن عليكِ غسل الشعر جيداً بعد تلك الحمامات.
- حاولي تجنب ملمع الشعر أو ما شابه من جل وغيره، وذلك لأن الشعر الدهني لامع بشكلٍ كافٍ دون الاستخدامات الأخرى.
- للتخفيف وانقاص من دهنية الشعر المفرط، يمكنك استخدام الخل لحل المشكلة، بتركيز 1 من الخل مع 4 من الماء، لكن احذري من ان تصل لفروة الرأس، كما بإمكانك استخدام الليمون، فيعطي نفس النتيجة للخل عند وضعه للشعر الدهني، إضافة إلى رائحته الجميلة فضلاً عن الخل.
- امتنعي عن حكّ فروة الرأس قدر الإمكان، لأن هذا سيساعد الغدد الدهنية على إفراز كمية أكبر من المواد الدهنية الموجودة عند جذر الشعر.
- في حال كان سبب الشعر الدهني جفاف فروة الرأس، فإنّه من المفيد أن تستخدمي شامبو يحتوي على زيت شجر الشاي، والذي يعمل على تقليل دهنية الشعر.
