الشعر الخفيف
الشعر الخفيف من المشاكل وعيوب الشائعة، التي تجعل الشعر يبدو بمظهر غير جميل، ممّا يؤثّر على المظهر العام، والما هى اسباب وراء الشعر الخفيف، إمّا أن تكون وراثية، أو نتيجة سوء التغذية، أو اختلال في توازن الهرمونات في الجسم، أو من كثرة تصفيف الشعر بالشسوار وبكاوي الشعر، واستخدام مثبتات الشعر والمنتجات الكيميائية الأخرى، وللتخلص من هذه المشكلة، وإعادة كثافة الشعر، نقدّم بعض الطرق ووصفات الطبيعية.
خلطات طبيعية لعلاج و دواء الشعر الخفيف
- البيض: البروتين من المكونات الأساسية لنمو الشعر، ويعدّ البيض من أغنى المكوّنات به، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر أخرى مغذية للشعر.
- زيت الزيتون: حيث يرطب الشعر ويقويه، لاحتوائه على فيتامين هـ، الضروري لنمو الشعر.
- زيت الخروع: يشتهر زيت الخروع بقدرته على تكثيف شعر الرأس والحاجبين والرموش، بفضل غناه بفيتامين هـ والأحماض الدهنية، فيعمل على تغليف الشعر وتقويته، وتعزيز نموه.
- الأفوكادو والموز: الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية أيضاً، ويحتوي على فيتامين هـ، مما يرطب الشعر ويقويه، أما الموز فهو غني بالمعادن، مما يجعله علاجاً ممتازاً للشعر التالف، ويعمل على تنعيمه وتقويته أيضاً.
- بذور الحلبة: تستخدم بذور الحلبة للتقليل من تساقط الشعر، وزيادة كثافته.
ومن الجدير بالذكر، أن اتباع نظام غذائي صحي له تأثير ونتائج كبير جداً على صحة الشعر، وطوله وكثافته، فالشعر بحاجة إلى البروتينات، والفيتامينات، والمعادن كي ينمو ولا يتساقط، لذلك لا بدَّ من تناول البيض، والحليب والأسماك الدهنيّة، والأفوكادو، والبقوليات، والمكسرات، والخضار الخضراء. مع اتّباع نظام غذائي صحي، واستخدام أحد العلاجات المذكورة، سيطرأ تحسن على ملمس الشعر، وسيبدأ شعر جديد بالظهور، وسيقل معدل تساقط الشعر، مما يجعل الشعر أكثر كثافة.