طرق ووصفات الخلّ الأبيض للتخسيس
يكون الخل على نوعين، الأول الذي تتمّ صناعته في البيت، والثاني الذي يصنع ويحضر في المصانع، والمُكوِّن الأساسيّ للخلّ هو حمض الخليّك، الذي يُشكل ما نسبته 5? من المنتج النهائيّ، وقد تمّ إنتاج الخلّ تجارياً منذ حوالي 2500 سنة، هذا جعله من أقدم المُنتجات المُستخدمة لدى البشر، ويُعتبر الخلّ الأبيض احسن وأفضل أنواع الخل المختلفة، وقد ذُكر في السنة النبويّة، عن عائشة رضي الله عنها أنّ النبيّ صلى الله عليه وسلم قال :"نِعم الإدام أو الأدم الخل".
خلطة العسل مع الخل الأبيض
المكونات:
- ملعقة عسل طبيعيّ.
- ملعقة خل أبيض.
طريقة الاستخدام: هذه الطريقة من أهم طرق ووصفات تخفيف الوزن وحرق الدهون، ويكون استخدامها بخلط ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيّ مع خلّ التفاح، ونضيف إليهم كوباً من الماء الفاتر، ونشرب كوباً منه قبل كلّ وجبة.
الخلّ الأبيض مع عصير الليمون والعسل
المكوّنات:
- كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقه كبيرة من العسل.
- ملعقه صغيرة من القرفة.
طريقة الاستخدام:
نخلط المكونات السابقة معاً حتى نحصل على مزيجٍ، ونأخذ منه مقدارَ كوبٍ كلّ يوم بعد وجبة الطعام، ونستمرّ فيها حتى نحصل على النتيجة التي نريدها.
الخلّ الأبيض مع الماء
نضع مقدار ملعقة صغيرة من الخل الأبيض في كوب من الماء ونشربه قبل تناول وجبة الطعام، تُفيدنا في التخلّص من الدهون المتراكمة، كما تُعطينا الإحساس بالنشاط.
فوائد واستخدامات الخلّ الأبيض
- امتصاص الكالسيوم، والمعادن الأُخرى لكي يستفيد منها الجسم.
- تيسير عملية الهضم.
- تقوية وتنمية العظام ومنع هشاشتها.
- احتوائه على سعرات حراريّة قليلة وبالتالي يُساعد في فقدان الوزن.
- تقوية وتنمية جهاز المناعة في الجسم، وخفض معدل الكولسترول في الدم.
- علاج و دواء الالتهابات، والحروق الخفيفة، وذلك بتبليل قطعة قماش بالخل وتغطية المنطقة المصابة.
- التخفيف وانقاص من حدة الالتهابات، وخاصة التهابات الطفح الجلديّ ولدغ الحشرات.
- علاج و دواء التهابات الحلق بوضع ملعقة من الخل في كوب من الماء وشربه.
- التخفيف وانقاص من احتقان الصدر وذلك باستنشاقه.
- ترطيب الجلد، وعلاج و دواء الحكة بوضع ملعقتين منه في ماء الاستحمام.
- علاج و دواء فطريات الأظافر وذلك بدهنها به.
- التخلّص من رائحة الفم الكريهة بإضافة قطرات من الخلّ على فرشة الأسنان مرة أو مرتين أسبوعياً.
- تبيض اليدين وإزالة البقع السوداء وتصبغات الجلد.
- إبطاء امتصاص السكر في الدم.
- تنظيف الملابس وإزالة البقع عنها، إضافة إلى استخدامه في تطهير بعض الأماكن في المنزل.
