كيف تتخلص من نوبات الهلع والخوف

كيف تتخلص من نوبات الهلع والخوف

المشاعر الإنسانية معقدة و متشابكة و لا يمكن الإحاطة بها من جميع الجوانب ، و تقوم الدراسات النفسية الحديثة بإكتشاف تفاعلات نفسية و شعورية جديدة عند البشر مع تطور الإنسان و تقدم المجتمعات . إن نوبات الهلع و نوبات الحزن أمر شائع بين البشر في مختلف أنحاء العالم ، و قد تطور في العصر لحديث إلى الحد الذي يرى معه علماء النفس أن هناك الملايين من البشر حول العالم يعانون من هذا الإضطراب الشعوري الذي يؤدي إلى حدوث تلك النوبات ، و تزيد تلك النسبة لدى النساء عن الرجال .


يمكن وصف نوبات الهلع و الحزن بأنها حالات شعورية غامضة و مفاجئة تحدث لدى الشخص و يصحبها تأثيرات في وظائف الجسم مشابهة لأمراض أخرى مثل الأزمات القلبية و الذبحات الصدرية ، و تكون تلك الحالات من الغموض و المفاجأة إلى درجة أنها تعيق المرء عن التفكير و تحدث حالات من الخوف لدى المحيطين به و قد يظنون أنها حالات مرضية بالفعل و ليست من أثر نفسي ، و يمكن أن تحدث نوبات الهلع أكثر من مرة في اليوم الواحد لدى العديد من الأشخاص ، و تكون في الغالب مصاحبة لحالات الخوف المرضي ، أو الفوبيا بأنواعها . في بعض الحالات تكون ناتجة عن عوامل بيولوجية مؤثرة على وظائف الجهاز العصبي و كيمياء المخ ، و ذلك في حالات الإصابة ببعض الأمراض في الجهاز العصبي أو في حالات تعاطي مخدرات قوية أو الإدمان .


كان العلاج و دواء من تلك النوبات التي تصيب العديد من الأشخاص غامضاً و غير معروفاً لفترة طويلة بسبب غموض الما هى اسباب التي تؤدي إليها ، و كان المرضى يعانون من إجراء العديد من الفحوصات المكلفة دون معرفة سببواضح لتلك النوبات المرضية ، و لكن مع التطور العلمي و الدراسات النفسية الحديثة أصبح من السهولة علاجها إذا ما تم اكتشاف السبب الحقيقي لها . و يتمل العلاج و دواء في حالات تكرر النوبات و شدتها في وصف الأطباء عقاقير مهدئة بنسب محسوبة بدقة ، و قد يطول وقت العلاج و دواء لعدة شهور و لكن من المضمون تراجع تلك النوبات بشكل ملحوظ . كذلك من الهام العلاج و دواء النفسي من خلال مساعدة المريض على التخلي عن مخاوفه و الإبتعاد عن ما هى اسباب حدوث تلك النوبات ، و يحدث ذلك في ظل وجود دعم من العائلة و الأصدقاء كل على طريقته ، و لكن من الها في المرحلة الأولى من العلاج و دواء عدم ترك المريض وحيداً و إشعاره بالألفة و الأمان قدر المستطاع .

اذكار الصباح - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - كلام جميل - صفحات القرآن - الجري السريع - ترددات القنوات - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - العشق - دعاء للميت - تفسير أحلام - ادعية رمضان - الوضوء الأكبر - أعرف نوع الجنين - كلام جميل