جفاف الوجه هي واحدة من أهم مشاكل وعيوب البشرة التي يعاني منها الناس وخصوصاً الإناث في فصل الخريف أو مع بداية فصل الشتاء ، مما يشكل لهن حرجاً كبير في مظهر الوجه واليدين والقدمين ، إذا ما تم الإعتناء بشكل جيد وباستمرار .
وتتعرض البشرة للجفاف فصلياً نتيجة عوامل مختلفة قد تكون بيئية أو سلوكية .. نذكر فيما يلي بعضاً منها :
ما هى اسباب جفاف البشرة :
1. تكرار غسل اليدين والقدمين والوجه بالماء والصابون
2. عدم تجفيف البشرة بعد غسلها مباشرة
3. التعرض لتيارات هوائية باردة والبشرة مبلولة ، وكذلك التعرض لأشعة الشمس الحارة أحياناً قد يتسبب بجفاف البشرة وتشققها .
4. عدم إزالة المكياج عن سطح البشرة وقبل النوم ، لأن بقاء المكياج للصباح على الوجه يعيق تنفس البشرة وامتصاصها للأوكسجين ويمنع تجدد الخلايا مما يؤدي إلى تشققها وجفافها .
5. اتباع حمية غذائية قاسية دون مراعاة النظام الغذائي المتوازن .
6. فقر الدم ونقص نسبة بعض المعادن والفيتامينات من الجسم بشكل كبير .
7. استخدام نوعيات قوية من المنظفات أثناء تنظيف المنزل واحتوائها على نسبة عالية من الكحول والمطهرات
8. غسل البشرة بأنواع رديئة من الصابون أو سائل اليدين .
1. استعمال أنواع من الصابون والتي تحتوي على فيتامينات مغذية وزيوت طبيعية .
2. تجنب التعرض للهواء البارد قدر الإمكان خصوصاً إذا كانت البشرة مبلولة .
3. استخدام كريمات مرطبة غنية بالفيتامينات خصوصاً فيتامين A و E التي تحافظ على رطوبة وصحة البشرة للوجه واليدين ، وإذا كان الجفاف عميقاً فلا بد من استخدام الكريمات ذات التأثير ونتائج العميق كالجليسرين والفازلين .
4. استبدال الماء الساخن في غسول الوجه بالماء الفاتر المعتدل ، لما للماء الساخن من أضرار كبيرة على البشرة والشعر أيضاً
5. تحسين النظام الغذائي ، والتأكد من احتوائه على كميات جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تقلل عرضة الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات والجفاف. وخاصة الحشائش الخضراء كالسبانخ والبقدونس والكزبرة والخبيزة والنعناع والجرجير وغيرها.
6. يجب تنظيف الوجه بمنظفاته الخاصة ، تحديداً بعض وضع المكياج ، بالماء الدافئ . لكن يفضل غسله بالماء البارد صباحاً لتحفيز الشرايين الصغيرة على العمل، كما أن هذه الطريقة تساعد على شد الوجه ومنع الترهلات المبكرة .
7. حماية الجسم من الجفاف ، وذلك بشرب كميات كافية من الماء يومياً لا تقل عن لترين ، إضافة إلى تناول العصائر الطبيعية باستمرار.
8. في حالة وجود فقر دم فلا بد من أخذ المكملات الغذائية الدوائية كحبوب الحديد والفيتامينات المتوفرة بكثرة في الصيدليات بإشراف من الطبيب .
9. تجنب القرب من مصادر التدفئة الشتوية الكهربائية أو الغازية لما لها أثر في جفاف البشرة
