جدول المحتويات
زيت السمسم
هو زيت بناتي يُستخرج من بذور السمسم يحتوي على مركبات فريدة من نوعها مما يميزه عن باقي الزيوت الأخرى، وفي الهند يُستخدم للطهي بشكل كبير، أما في كوريا والصين واليابان فيُستخدم كمنكه للطعام، وله العديد من الفوائد الصحية للجسم لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة ومواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، ويطلق عليه اسم زيت السيرج أو السليط في مصر.
استخدامات زيت السمسم
- يعتبر من احسن وأفضل العلاجات لمشاكل وعيوب الشعر، كما وأن مفعوله يدوم لفترة طويلة جداً، فهو يعطي الشعر القوة واللمعان والرطوبة، وبالتالي الوقاية من قشرة الرأس والصلع، ويُغذيه من جذوره وبذلك يمنع تساقطه وتكسره.
- يرطب الجلد ويمنع جفافه وتشققاته، فيعطي الجلد نعومة فائقة.
- يمنع الجلطات الدموية في الشرايين والأوردة وبخاصة الشريان التاجي، وبذلك فهو مفيد في الوقاية من الذبحات الصدرية وتخفيض ضغط الدم الشرياني.
- يوسع الأوعية الدموية والقصبات الهوائية الرئوية وبالتالي الوقاية من نوبات الربو.
- يقي من الإصابة بقرحة المعدة والإثني عشر.
- يفرز أملاح الصفراء من المرارة وبالتالي سهولة هضم الدهون بحيث يمكن للجسم الإستفادة منها بشكل كامل.
- يستعمل كملين للمعدة.
- يسرع من شفاء الجروح ويشفي من الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
- يمكن استعماله كواقٍ طبيعي من أشعة الشمس الضارة، حيث إنه يقي من حروق الشمس.
- يرطب البشرة لاحتوائه على العديد من الأحماض الدهنية مثل البالمتيك واللينوليك والستريك.
- يستعمل في الانتهاء والتخلص من تشققات كعب القدمين وخشونة الركبة.
- ينشط إفراز البويضات عند المرأة وبالتالي زيادة نسبة الإخصاب لديها، كما ويقلل من حالات الإجهاض المبكرة في بداية الحمل.
- يسكن آلام الدورة الشهرية والتقلصات العضلية المرافقة لها من خلال تدليك أسفل البطن بزيت السمسم.
- يخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
- تسكين آلام السعال وخاصة عند الأطفال إذا ما تم تدليك الصدر به بحركات دائرية صباحاً ومساءً.
- يطرد البلغم بشكل فعال.
- يعالج سرعة القذف عند الرجال وذلك بتدليك العضو الذكري بمزيج من زيت الخردل بمقدار عشر قطرات مع 30 مل من زيت السمسم، بحيث يتم التدليك قبل العلاقة الزوجية بنصف ساعة، مع مراعاة غسل العضو قبل الجماع.
- يحسن الهضم.
- يساعد على الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد وذلك لاحتوائه على مادة السمسمين، وهي مادة ليفية تعمل على التخسيس وزيادة نسبة حرق السعرات الحرارية.
- يستخدم زيت السمسم في جلسات المساج والتدليك للجسم لمساعدته على استرخاء الجسم، وقد استخدمه القدماء لهذا الغرض وما زال مستخدماً ليومنا هذا لفوائده العظيمة للبشرة.
