الكلف هو عبارة عن بقع بنية اللون تظهر على عدة مناطق في الوجه كالوجنتين، والذقن، تظهر عادة عند النساء بين العشرين والخمسين، كما يعد أمراً شائعاً عند النساء الحوامل أكثر من غيرهن، وكذلك النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة به.
يعد التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير، حبوب الحمل، التاريخ الوراثي، الإجهاد، الحساسية من بعض الأطعمة، بعض الأدوية خاصة التي تهيج الجلد لتزيد من إنتاج صبغة الميلانين، وكذلك التغيرات الهرمونية أحد أهم الأمور الأساسية التي تسبب ظهور الكلف.
يزيد إفراز هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون، وكذلك الهرمون المنشط للخلايا الصبغية المعروف بـِ (MSH)، خاصة بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل. الخلايا الصبغية عبارة عن خلايا في الجلد مسؤولة عن لون الجلد وهي مرتبطة مع إفراز الهرمونين المذكورين سابقاً. كما أن التغيرات الهرمونية تعمل على تحفيز الزيادة المؤقتة من إنتاج الجسم لمادة الميلانين وهي المادة الطبيعية التي تعطي اللون للشعر والجلد والعينين.
تختفي التغيرات الجلدية كالكلف عادة من تلقاء نفسها بعد الولادة، ولكن يمكنك القيام ببعض الامور للحد منها:
- استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على الهيدروكينون رغم وجود آثار جانبية عديدة تؤدي إلى تهيج الجلد.
- استخدام الليزر بعد استشارة الطبيب.
- استخدام واقي الشمس التي تساعد في منع تلوين الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.
- استخدام بعض الأدوية الموضعية التي تعمل على تفتيح البشرة وتبييضها.
- التقشير الكيميائي بحمض الجليكوليك.
- استخدام الصابون المعتدل والمنظفات الزيتية الخالية من العطور.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة تحديداً، فقد تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية (UV) الضارة التي تحفز على زيادة في إفراز صبغة الميلانين.
- شرب الكثير من الماء فهو يساعد في الحفاظ على ليونة الجلد والانتهاء والتخلص من السموم.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي الفيتامينات والمعادن المهمة للبشرة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تساعد العلاجات الطبيعية في عملية تجديد البشرة من خلال المحافظة على نسبة الإيلاستين الطبيعية، إضافة إلى إصلاح الجلد بإزالة خلايا الجلد الميتة التي تترسب إما على السطح قد تسبب انسداداً في المسامات.
الخل أو حامض الخليك الذي يعمل على تطهير الجلد والتحسين من البشرة، عن طريق خلطه مع كمية متساوية من الماء.
يمكن الاستفادة من الحصول على السائل أو العصارة الموجودة في البصل عن طريق فرم البصل والضغط عليه جيداً، أو استعمال شرائح البصل في القليل من الخل ثم وضعها على مناطق وجود الكلف.
انتباه!
يجب إيقاف تناول علاجات الكلف كالأدوية أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية بسبب المخاطر المحتملة التي يمكن أن تتسبب بالأذى للجنين.
