ارتفاع ضغط الدم
هو مرض من أشهر الأمراض الحديثة، تتعلق بالقلب والأوعية الدموية والكلى، ويعاني منها أكثر من بليون شخص في العالم وخاصة الكبار في السن، ويعتبر ضغط الدم المرتفع من اخطر المؤشرات التي تؤدي للإصابة بأمراض عديدة مثل، احتشاء القلب الحاد، ومرض احتشاء الدماغ، وأمراض القلب والفشل الكلوي والتأثير ونتائج على الجهاز العصبي والأمراض الهرمونية والغدية، وكثير من الأمراض الخطيرة ويصعب تشخيصها في وقت مبكر، ويعتبر ضغط الدم مرتفعاً إذا كان أعلى من معدله الطبيعي الذي يكون بنسبة 80/120 ملم غرام، زئبقي وعندما يكون أعلى من 90/140 ملغم زئبقي يكون الضغط أعلى من معدله الطبيعي وخاصة عند مرضى السكري ومرضى الفشل الكلوي أو البول البروتيني يجب معالجتها بأسرع فترة زمنية ممكنة حتى لا تتفاقم معه الأعراض ويتعرض لحدوث المضاعفات، ويعتبر هذا الارتفاع من أكبر المخاطر التي يتعرض لها كبار السن أو الفئات الشبابية المختلفة التي تسبب الأمراض الناتجة عنه الوفاة.
أنواع ارتفاع ضغط الدم
ما هى اسباب ارتفاع ضغط الدم
تتعدد ما هى اسباب ارتفاع ضغط الدم وتتراوح ما بين شخص لآخر للمسبب الذي تعود له، وهذه الأسباب:
أعراض ارتفاع ضغط الدم وطرق ووسائل العلاج
أولاً الأعراض
في الأغلب يكون بلا أعراض وبلا علامات و دلائل واضحة ويكون اكتشافه عن طريق الصدفة، ولكن هناك أعرض متشابهة عند الجميع والغالبية الكبرى في اكتشاف الضغط المرتفع، وهي:
الطرق ووسائل العلاجية
يجب معرفة السبب الرئيس في ارتفاع ضغط الدم حتى يتم العلاج و دواء بالطريقة الصحيحة، ومن بعض الطرق ووسائل العلاجية:
- مغلي الثوم والبردقوش.
- شرب مغلي أوراق شجر الزيتون الأخضر.
- تناول الليمون بصورة منتظمة يعمل على الحفاظ على ضغط الدم بصورته الطبيعية، وفي حال الشعور بأعراض ارتفاع ضغط الدم يشرب كأس من عصير الليمون بالماء الدافئ.
- تناول الموز الغني بالبوتاسيوم في حال الشعور بارتفاع ضغط الدم، فهو علاج و دواء فعال لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم، ويعرف الموز بأنه خالٍ من الكوليسترول والمواد الدهنية. ومثل الموز من الفواكه (الزبيب، مشمش مجفف، عصير البرتقال الطبيعي، البطاطس الحلوة المشوية، شوربة الكوسا والسبانخ).
- تناول حبات البندورة (الطماطم) في حال الشعور بارتفاع ضغط الدم والالتزام بتناوله يقلل من حدوث مرض الضغط المزمن فهو يخفف الوزن ويقوي الكبد.
- عصير البنجر، تناول كأس من عصير البنجر يومياً يقلل من حدوث الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استبداله بعصير البطيخ.
- تناول الخيار الغني بالبوتاسيوم يساعد في تنظيم ضغط الدم سواء كان في حالة ارتفاع ام في حالة انخفاض.
- شراب الكركديه الفعال في الانتهاء والتخلص من ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه فهو من أهم العلاجات المعروفة في تنظيم ضغط الدم ويشرب مغلي في حالة ارتفاع الضغط، ويشرب عصيراً بارداً في حال انخفاض ضغط الدم بتناول كمية لا تقل عن كوبين يومياً.