جدول المحتويات
طرق ووسائل المحافظة على البشرة
إنّ من أهمّ متطلّبات الجمال هو جمال البشرة، فإنّ جمال البشرة يُعتبر من أولويّات المرأة، فالمرأة دائمة الالبحث عن بشرة نضرة ورطبة خالية من العيوب كظهور حبّ الشباب، أو ظهور البثور، أو ظهور بعض التصبّغات والبقع التي تؤثّر على جمال البشرة، لذلك يجب على المرأة مراعاة بعض الأمور لكي تحافظ على بشرتها، وتجعلها دائمة النعومة والنضارة، ومن الأمور التي يجب اتّباعها للمحافظة على البشرة:
- المحافظة على نظافة البشرة: وذلك بالغسل المتكرّر للبشرة واستخدام غسول ذو ماركة معروفة لغسل البشرة يوميّاً، والابتعاد عن المنتجات الرخيصة التي تؤدّي إلى زيادة مشاكل وعيوب البشرة وتهيّجها، وبعد غسل البشرة يجب تخصيص منشفة صغيرة خاصّة للتجفيف، ويمكن تنظيف البشرة طبيعيّاً باستخدام شرائح الخيار.
- تقشير البشرة مرة أسبوعيّاً، ويتمّ ذلك باستخدام مقشّر يتمّ شراؤه من الصيدلية، واستخدامه مرّة واحدة، وعند شراء المقشّر يجب مراعاة نوع البشرة، فالبشرة الدهنيّة تحتاج إلى مقشّر يختلف عن مقشّر البشرة الجافّة، ويتمّ استخدام المقشّر باتّباع الإرشادات المكتوبة على عبوة المقشّر، ويمكن الاستغناء عن المقشّرات الدوائيّة واستبدالها باللّيمون أو العسل أو بزيت اللّوز، وكلها تُعتبر مقشّرات طبيعيّة فعّالة.
- شرب كمّيّات وفيرة من الماء، يجب استفتاح اليوم بكوب من الماء أو بكوب من عصير البرتقال، فشرب الماء يحافظ على نضارة البشرة ويعطها اللمعان والحيوية، فالأشخاص الذين يتناولون كمّيّات ماء وفيرة يمتازون ببشرة نضرة وأكثر شباباً أكثر من غيرهم، لذلك يُنصح بشرب لترين من الماء يوميّاً.
- النوم بعدد ساعات كافية، فذلك سيخلّص البشرة الكثير من مشاكلها كتخليصها من التصبّغات الداكنة التي غالباً ما توجد أسفل العين، وكذلك النوم الكافي يعطي البشرة الحيويّة والنشاط، ويساعد على التخلّص من السموم فينعكس ذلك على البشرة.
- ترطيب البشرة باستمرار: ويتمّ ذلك باستخدام الكريمات والمراهم المرطّبة التي يجب دهنها باستمرار على البشرة، ويمكن استبدال المراهم بالخلطات والزيوت الطبيعية كزيت اللّوز، أو زيت الزيتون.
- غسل البشرة بالماء الفاتر، ثمّ الغسل بالماء البارد، وذلك أنّ الماء الفاتر يعمل على فتح المسامات وتنظيفها فتبقى المسامات نظيفة ولكنها مفتوحة، لذلك يجب إغلاق المسامات، ويتمّ ذلك بالغسل مباشرة بعد الماء الفاتر بالماء البارد.
- استخدام كريم واقي شمس، وكريم أساس ومواد تجميليّة ذات نوعيات معروفة الابتعاد عن النوعيّات الرخيصة وغير معروفة الاسم، وذلك لما قد تسبّبه من مشاكل وعيوب للبشرة.
- إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم، فمن أهمّ طرق ووسائل الاهتمام بالبشرة هو تنظيف البشرة من الموادّ التجميليّة.
