جدول المحتويات
حب الشباب
تَسودُ بين الكثير من المُراهقين والشباب حالة صحيّة تُسمّى بحب الشباب، وتصيب هذه المشكلة الأشخاص بسبب طبيعة البشرة أو النشاط الهرموني للجسم. المشكلة الأكبر التي يُسبّبها حب الشباب بالإضافة إلى الالتهابات وعدم صفاء الوجه، الندبات التي تتركها تلك الحبوب والتي قد تستمر لسنوات طويلة، لذا فإنّ الانتهاء والتخلص من تلك الحبوب أمرٌ مهم للغاية خاصّةً إذا كان العلاج و دواء في متناول اليد.
الانتهاء والتخلص من حب الشباب بسرعة
السلوكيات اليومية
- يعتمد الانتهاء والتخلص من حب الشباب في جزء كبير منه على السلوكيات اليومية للمصاب، حيث إنّ شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم يُخلّص الجسم من السموم الموجودة به وينشط الدورة الدموية مما يساهم في الحفاظ على نقاء ونضارة البشرة، لذا ينصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً مهما كان نوع البشرة لضمان نضارتها وتجدّد خلاياها، مع الامتناع عن تناول ملح الطعام والتوابل والبهارات.
- المبالغة في غسيل الوجه أثناء اليوم بحجّة تنظيفه يُعطي نتائج سلبية؛ لأنّ البشرة تفقد بتلك الطريقة الدهون الطبيعية التي تحافظ على نضارتها ممّا قد يزيد من التهابات البثور، لذا فإنّ غسيل الوجه يكون مرتين، مرّةً في الصباح ومثلها قبل النوم، باستخدام صابون الكركم أو صابون الكبريت، مع دهان الوجه بزيت القمح بعد الغسيل.
- ممارسة الرّياضة أو النشاط البدني بصفة عامة، والابتعاد عن التدخين والكحوليات ومصادر التلوّث تسرع من شفاء البشرة من حب الشباب، حيث إنّ الجسم يتخلّص من المواد الضارة الموجودة به بسهولة.
الطرق ووصفات الطبيعية
- خلطة الخميرة واللبن من الطرق ووصفات التي تنقّي البشرة وتصفيها من الشوائب التي تزيد من تراكم البكتيريا والالتهابات الناتجة عنها، وتتكوّن تلك الطريقة من خلط ملعقة من العسل مع مثلها من الحليب المجفف، وملعقة صغيرة من الخميرة، والتقليب حتى الحصول على مزيج متجانس، بعدها تُغسل البشرة بالماء الفاتر فقط دون صابون، وتمسح بماء الورد للترطيب، وتُكرّر تلك الطريقة مرّةً واحدة أسبوعياً.
- طريقة الشاي الأخضر ينصح بها كثيراً للتلخص من الندبات وإعطاء البشرة مظهراً صحيّاً؛ حيث يُصفّى مغلي الشاي الأخضر ويضاف إليه دقيق الشوفان لعمل قناع و ماسك على البشرة، ويزال بعد نصف ساعة باستخدام الماء الفاتر، وتُكرّر الطريقة مرة أسبوعياً.
- عصير الصبار أحد المواد الطبيعية التي تتمتع بقدرة فائقة على شفاء الجروح والتخلّص من آثار البثور، يُستخرج عصير الصبار من ورق الصبار الطبيعي الذي يتمّ شقه طولياً وفتحه واستخراج الهلام منه باستخدام ملعقة بلاستيكية، ويُراعى عند استخدامه ارتداء قفازات.
