سيلان الأنف

سيلان الأنف هو وجود إفرازات مخاطية من الأنف، وسببها بالغالب هو الرشح ونزلات البرد بسبب تغيرات الطقس المفاجئة، أو التحسس من غبار الطلع أو وبر الحيوانات وغيرها، أو التدخين، أو التهاب الجيوب الأنفية، وعادة ما يصاحبه صداع، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وسعال نتيجة نزول المخاط في البلعوم، ومن الممكن أن يؤثر على حاسة التذوق لدى المصاب، أو أن يعاني من صعوبة في التنفس.

الانتهاء والتخلص من سيلان الأنف

* أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من زيت الزيتون، ثم سخنه على النار، بعد ذلك استنشق البخار الناتج عنه من خلال إحدى فتحتي أنفك، ومن ثم الأخرى، كرر الطريقة حتى تتخلص من سيلان الأنف، فالكركم يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعالج الاتهابات، وهناك طريقة أخرى لاستخدام الكركم وهي أن تضيف نصف ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن، وتشربه قبل الذهاب للنوم.

• اغلي كوب من الماء، ثم أضف إليه ملعقة ملح صغيرة، وبعد أن يبرد استخدمه في وضع قطرات منه في فتحات أنفك مع رفع رأسك للأعلى لتصل إلى الممرات الهوائية، قم باستخدام قطرات محلول الملح عدة مرات في اليوم، أو قم بالغرغرة به مع رفع رأسك أيضا.
• قطع الزنجبيل الطازج على شكل شرائح، واضف إليها القليل من الملح، وامضغ الشرائح عدة مرات في اليوم، أو قم بغليها في الماء وأضف إليها العسل للتحلية ولزيادة الفائدة، واشربها، وقم باستنشاق البخار من الكأس أثناء الشرب.
• خذ حمام ساخن، أو اغلي ماء وضعه في وعاء، وأضف إليه قطرات من زيت النعناع، ثم استنشق البخار المتصاعد لمدة ربع ساعة، مع ضع فوطة على رأسك لتجميع البخار.
• امضغ فص ثوم عدة مرات في اليوم، إن لم تستصغ طعمه، يمكنك غليه بالماء وشرب المغلي، أو إضافته للشوربة.
• تناول ملعقة من العسل مع القليل من مسحوق القرفة عدة مرات في اليوم.
• تناول الفلفل الحار أو الشطة أو أضفها لطعامك.
• تناول مغلي الزعتر البري، واستنشاق بخاره أثناء شربه.
• قم بتدفئة ملعقة صغيرة من زيت الخردل، وضع قطرتين منه في احدى فتحتي أنفك وأغلقها مع رفع رأسك، ثم ضع قطرتين أخريين في الفتحة الثانية بنفس الطريقة.

لا تنس شرب الكثير من السوائل الدافئة، وابتعد عن العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، وأخذ قسط من الراحة، وإن استمر سيلان الأنف ولم يتحسن مع هذه العلاجات، يجب مراجعة الطبيب، كي لا يتسبب في مشاكل وعيوب أخرى.