جدول المحتويات
غدد فروة الرأس
في فروة الرأس تتواجد غدتان دهنيتان أو ثلاث لكل بصيلة شعر، ووظيفتها ترطيب الشعر حتى الأطراف، وتشكيل طبقة حماية من المؤثرات الخارجيّة، ولكن العديد من الأشخاص حول العالم يعانون من مشكلة زيادة إفراز هذه الغدد، مما يجعل الشعر دهنيّاً وكأنه تبلل بالزيت، وبالتالي يظهر بمظهر غير نظيف وغير لائق، ويصعب تصفيفه، كما أنه يصدر رائحةً كريهة.
كيفيّة الانتهاء والتخلص من دهون الشعر
- استخدام شامبو مخصّص للشعر الدهني، فهو يحتوي على مكونات تقلل من إنتاج الدهون، وكذلك لا ينبغي استخدام البلسم، فهو يمنح الشعر طبقة دهنيّة، الأمر الذي ليس بحاجته الشعر الدهني، كما يجب مراعاة غسل الشعر كل يومين، لإزالة الدهون المتراكمة، فالشعر الدهني يحتاج لغسل أكبر بالمقارنة مع الشعر العادي، أو الجاف الذي يفضّل غسله مرة في الأسبوع.
- التقليل من الدهون في النظام الغذائي، وتناول الخضار والفواكه والأسماك واللحوم الخاليّة من الدهون، فارتفاع معدل الدهون في النظام الغذائي يزيد من نسبته في الدم وفي الجسم بشكل عام، فتحصل الغدد الدهنيّة على كميّة كبيرة منه فتفرز الدهون بمعدل أكبر من الطبيعي.
- خلّ التفاح: من أهم الطرق ووصفات المنزليّة لتقليل إفراز الدهون في فروة الرأس هو خلّ التفاح، ويتم ذلك بإضافة فنجان قهوة من خلّ التّفاح إلى كوب من الماء، ثم يبلل به الشعر ويترك مدة خمس عشرة دقيقة ثم يغسل بالشامبو، وتكرّر العمليّة مرتين في الأسبوع.
- عصير الليمون: يسهم الليمون في تقليل إفراز الدهون في فروة الرأس، ويتم استخدامه من خلال عصر ليمونة واحدة في كوب من الماء وتبليل الشعر بالمزيج، وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسله بالماء، أو بالماء والشامبو، وينصح بتصفية عصير الليمونة قبل مزجها بالماء، كي لا يعلق لبُّ الليمون في الشعر.
- الشاي: يحتوي الشاي على مادة التانين، التي تقوم بتقليل إفراز الدهون، وذلك بإعداد كوب من الشاي المرّ، ثم تركه يبرد، وتبليل الشعر به، وبخاصّة فروة الرأس، مدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الدّافئ، ويمكن استخدام الشاي الأسود أو الأخضر، كما يفضّل إضافة أوراق النعناع الطازج للشاي، كما يمكن أيضاً صنع شاي النعناع وحده واستخدامه.
- كما وينصح بعدم الإكثار من تسريح الشعر، فتسريحه يكون بمثابة تدليك، الأمر الذي يزيد من نشاط الغدد الدهنيّة.
- وبالنسبة للحلول السريعة والفوريّة عند عدوم توفر الوقت لغسل الشعر، يمكن استخدام بودرة التلك، أو النشا، أو صودا الخبز، بنثر القليل منها على الشعر، فهي تعمل على امتصاص الدهون، فتقلل تزيّت الشعر.
