جدول المحتويات
الهالات السوداء
الهالات السوداء حول العينين من المشاكل وعيوب الشائعة بشكل كبير بين النساء، ولعل أبرز ما هى اسباب هذه الهالات هو نقص فيتامين e، وكذلك قلة النوم، وإهمال شرب المياه بكمية كافية، وأيضا اتباع نظام غذائي غير سليم، والتدخين، وإدمان تناول الكحول والمخدات، والتعرض تعريض الجسم للإرهاق الشديد، فالإضافة لتعريض البشرة لأشعة الشمس بشكل كبير، كما أن الحالة النفسية السيئة كالتوتر والقلق يسببان الهالات السوداء تحت العينين، لكن مما لا شك فيه أن هناك العديد من الطرق ووسائل التي تساعد على الانتهاء والتخلص من هذه الهالات المزعجة.
طرق ووسائل الانتهاء والتخلص من الهالات السوداء
- تدليك الهالات السوداء باستخدام زيت القمح، فهذا الزيت يحتوي على كم كبير من المعادن والفيتامينات، المهمة في إعادة نضارة البشرة، وتخليصها من الجلد الميت.
- مسحها باستخدام زيت اللوز، وتركه طوال الليل، فزيت اللوز غني بخصائص تمكنه من تفتيح البشرة، وشدها أيضا.
- وضع رقائق الخيار عليها، فالخيار من المواد الطبيعية الفعالة بشكل كبير في تخليص البشرة من اللون الشاحب والإرهاق وكذلك التعب الظاهرين عليها، كما أنه غني بالخصائص التي تضفي على البشرة نضارة مميزة.
- تجنب وضع مستحضرات التجميل على منطقة الهالات السوداء، ويجب الحرص أيضا على تنظيف هذه المنطقة من مستحضرات التجميل بشكل جيد قبل النوم.
- الحرص على تناول كميات كافية من المياه بشكل يومي، بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب، وكذلك الحرص على تناول الأطعمة الصحية وخاصة تلك المفيدة للبشرة، مثل الأطعمة الغنية بفيتاميني a، e، ويجب أيضا تقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
- النوم بشكل يومي لمدة كافية وبشكل مريح، فمن الاحسن وأفضل النوم لمدة سبع أو ثماني ساعات متواصلات، وفي غرفة إضاءتها خافتة.
- البطاطا تحتوي على عناصر فعالة بشكل كبير في محاربة الهالات السوداء، لذا من الاحسن وأفضل عمل ماسكات من شرائح البطاطا، كما أن البطاطا تحد من الانتفاخ الظاهر تحت العينين.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومنتظم فالتمارين همة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي وصول الأوكسجين والغذاء للخلايا الموجودة أسفل العينين بشكل أفضل، وكذلك يجب الحص على ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل، فهذه التمارين تساعد على استرخاء الأعصاب، وتخلص من التوتر.
- تطبيق كمادات الشاي الباردة على الهالات السوداء فور الاستيقاظ من النوم، وترك هذه الكمادات على العينين لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- تطبيق خليط عصير البندورة الطازج على العينين لمدة ثلث ساعة بشكل يومي، حتى التخلص بشكل نهائي من هذه الهالات المزعجة، ويحضر الخليط بخلط كميات متساوية من الكركم، وعصير الليمون الطازج، وعصير البندورة.
