فهو من العناصر المهمة جداً للبشرة ،جزء من عمليّة تصنيع الكولاجين البشرة. نقصانه يؤدي الى مرض اال ( Scurvy ) النادر جدا في وقتنا هذا والذي كان مشهوراً عند البحارة عندما كان ينتهي عندهم مخزون الفاكهة والخضار في رحلهم الطويلة .
الفيتامين ( c )له أيضاً فوائد أخرى للجلد فهو يمنع الإنزيم المسؤول عن تكوينالتصبغات في الجلد ومن أهم وظائفه الاخرى خاصيته التي تعمل على الحد من عمليّة الأكسدة التي تنتج عناصر سيئة للبشرة( Free Radicals )،وهذه العناصر مسؤولة عن شيخوخة البشرة .
تناول فيتامين ( c ) بكميّات كبيرة ليس كافي لوصوله إلى داخل البشرة ، فينصح باستعمال المستحضرات المكوّنة من الفيتامين ( c ) ومن ثم وضع واقي شمس للحفاظ على أكبر قدر من الفيتامين ( c ) في البشرة .ومن الممكن ايضا حقن فيتامين ( c )بين الحين والآخر بكميات أكبر في بشرتك لحمايتها من الأكسدة والحفاظ على تصنيع الكولاجين وحمايتها من البقع الداكنة .
الدكتورة دانا بدران
