وجود الشمس بحياتنا هي نعمة من نعم الله سبحانه و تعالى علينا ، منذ شروق الشمس يبدأ اليوم بحلوه و مره ، تعتبر الشمس من أقوى مصادر الطاقة للعالم بأكمله ، و هي أكبر مصدر مغذي للجسم و يمده بفياتمين د الضروري لتقوية وتنمية العظام ، و إزالة إصفرار الجسم ، و مصدر تدفئة مباشر فسبحان الله الخالق العظيم .
بما أن الشمس تعطينا العديد من الفوائد ، هذا لا يعني أن لا ضرر منها، من بعض الاضرار التي تسببها الشمس :
- الإصابة بضربات الشمس القوية المؤذية للدماغ .
- حروق الوجه والكفين .
- ظهور النمش ( هي عبارة عن نقاط بنية تنتشر على منطقة الأنف و الوجنتين .
- ظهور التصبغات البنية على الوجه .
و لكن هل الشمس بجميع أوقاتها ضارة و ماذا عن شمس الشتاء ؟؟؟
- في فصل الصيف تجنبي الخروج بوقت الظهيرة لقوة أشعة الشمس بهذه الفترة .
- يجب شرب الماء بكميات كبيرة لتعويض البشرة الماء الذي يتبخر من الجسم .
- أاما عن شمس فصل الشتاء فهي مختلفة بتركيبتها :
- ينصح الخروج من المنزل بوقت الظهيرة لتساعدي بشرتك على إمتصاص فيتامين ( د ) اللازم للبشرة .
طرق ووسائل العناية والحفاظ على البشرة من أشعة الشمس :
- يجب وضع الكريمات الخاصة بالحماية من أشعة الشمس بالقوة الثلاثية لتحصلي حماية مضاعفة .
- غسل الوجه جيداً يومياً بالماء و الصابون .
أما بحالة تعرض البشرة للحروق من أشعة الشمس ، هذه بعض الحلول ، و العلاجات التي تناسب جميع البشرات :
- استعمال شمع العسل ، مع زيت الزيتون : طريقة الإستعمال ، أحضري شمع العسل وهو موجود عند محلات العطارة و لونه أصفر ، ضعي كمين من زيت الزيتون على نار هادئة و أضيفي شمع العسل ، ثم حركي باستمرار حتى تتجانس المواد مع بعضها البعض ، إحفظيه بعلبة محكمة الإغلاق و استعمليه عندما يبرد مرةً يومياً .
- استعمال اللبن الرايب ، ضعي كمية من اللبن الرايب على وجهك ثم اتركيه حتى يجف ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ، حيث يساعد اللبن على امتصاص الحرارة من البشرة ، سوف تلاحظين أن البشرة أصبحت حمراء ، لا تخافي هذا شيء طبيعي ، بعد بضع دقائق سوف تعود البشرة الى لونها الطبيعي .
- عند تعرضك للشمس تجنبي غسل بشرتك مباشرةً ، ضعي أولاً اللبن أو ما تختارين من العلاجات لإخفاء الحروق .
- استعملي الكريمات التي تحتوي على فيتامين سي كمعالج ليلي من الحروق .
و الوقاية خير من قنطار علاج و دواء *
