تعاني النساء من العديد من المشكلات التي تتعلق بالمظهر الجمالي ، وهذا الأمر يسبب الكثير من الحرج ، خاصة إن كانت المشكلة متمحورة حول منطقة الوجه ، ولعل اللافت في الأمر أن الذين يعانون من مشكلة نحافة الوجه ، هم في الغالب يعانون من مشكلة النحافة بصفة عامة ، وزاد على ذلك مشكلة النحافة في الوجه ، التي أثرت على الشكل الجمالي للمرأة ، وجعلتها تبدو كأنها أكبر من عمرها ، وكان لا بد من ايجاد طريقة فعالة من أجل الانتهاء والتخلص من هذه المشكلة ، والعمل الجاد على تسمين الوجه بحيث يتلاءم مع شكل الجسم ، ومع عمر الشخص بشكل متعادل .
ومن الأطعمة التي تساعد في زيادة وزن الوجه ، والانتهاء والتخلص من النحافة بشكل نهائي هي :-
تناول السلطات ، مع الشوربة الدسمة تحقق المراد في الحصول على بشرة جميلة ، ووجه ممتلئ .
لحم الدجاج الطازج :
ويساعدك لحم الدجاج وخاصة الصدر في أن يكون وجهك أكثر حيوية وجمالاً ، ومظهرا يليق بعمرك ، ومن المهم أن يكون الدجاج مطبوخاً بشكل جيد ، حتى نستفيد من القيمة الغذائية التي تحتوي عليها بشكل كامل .
تساعد الفواكه ، وخاصة تلك الغنية بالألياف ، وبالمياه في المساعدة في الحفاظ على نضارة البشرة ، والعمل الجاد من خلال امكانية الحصول على وزن يملأ البشرة بشكل جيد ، ولكن عليك الحذر من الأطعمة التي تزيد الوزن بصفة عامة ، لأن ذلك سيسبب مشكلة كبيرة .
تناول السمك المقلي أو المشوي يساعدك في زيادة امتلاء الوجه ، ويغنيك عن كافة العناصر التي لا يحتاجها الجسم ، لأن السمك يحتوي على كمية كبيرة من الفسفور ، والمواد الغنية التي تساعدك في الحصول على ما تحتاجين بشكل أساسي .
ولعلك لاحظت أن السمك يساعد في الحفاظ على البشرة نقية ، وغنية وخالية من الشوائب ، والأمور التي تؤذي شكل الوجه ، وتؤثر في اظهارها بشكل جميل .
تناول العسل ، مع القليل من اللبن يعينك على حفظ الوجه من الارهاق ، ويخفف عنك الشعور بالآلام ، ويساعدك في الحفاظ على شكل الوجه الذي يمتلئ بفعل الوجبات الطيبة التي تجمل الوجه .
وختاماً: فإن نحافة الوجه تؤثر بشكل أساسي في الاستمرارية ، وفي الشعور بالراحة ، ومن الممكن أن يجعلك وجهك أكثر نضارة وحيوية ، وأصغر سناً ، ولكن الامر لا يعني أن نهمل باقي أجزاء الجسم ، فالزيادة التي قد تؤثر في الوجه ، ستؤثر حتما في حجم الجسم بصفة عامة ، وتجعله يبدو أكثر وزناً ، فعليك الموازنة بين هذين الأمرين ، حتى تحصلي على النتيجة المرجوة بأسرع فترة ، وبأقل جهد ممكن .
