جدول المحتويات
مما لا شك فيه أنَّ الوجه هو النافذة التي يُطِّل منها الشخص على الحياة ، وأنَّ الإهتمام بها من أولويات الأمور عند الفتاة والرجل ، ولكن بصورة عامة المرأه هي الأكثر توتراً بخصوص بشرة وجهها فهي تُحاوِل الظهور دائماً ببشرة مشرقة وجميلة ، لذلك تراها تُسارِع في الالبحث عن الخلطات و الكريمات الخاصة بالبشرة وتُتابِع آخر النصائح في طريقة المحافظة على البشرة.
من مشاكل وعيوب البشرة التي قد تواجهها المرأة جفاف البشرة ، ظهور البثور ، شحوب البشرة ، ظهور التجاعيد وغيرها ، لذلك من المهم سيدتي أن متابعة عمليات العناية بالبشرة حتى لا تُعاني من هذه المشاكل وعيوب ومحاولة حل أي مشكلة بصورة سريعة وعندما تكون في بدايتها ، ففي بداية المشكلة يكون الحل أسرع.
من طرق ووسائل العناية ببشرة الوجه سنذكر لك سيدتي ما يلي
- الإكثار من شرب الماء فهو يعمل على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف وهي الخطوة الأساسية.
- معرِفة نوع بشرة الوجه فهناك البشرة الدهنيّة والبشرة الجافة والبشرة المختلِطة ، ولكل منها ماسكات خاصة وطرق ووسائل عناية خاصة بها.
- يجب أن تبتعدي عن وضع مساحيق التجميل على البشرة مباشرة وإنما ضعي كريم واقي أو مرطب ثم ضعي مساحيق التجميل ، ويجب تنظيف هذه المساحيق قبل النوم تنظيفاً جيداً ، لأن البشرة تتنفس في الليل واستخدام الكريمات المرطبة ليلاً لأن البشرة في الليل تمتص الكريمات بصورة أكبر.
- التركيز على تناول الغذاء الصحي والمتنوِّع وخاصة الخضراوات والفواكه ، فهو يحتوي على المواد الغذائية التي تساعد البشرة وتحافظ عليها ،حتى لو كنتي تتبعي حمية غذائية خاصّة يجب أن تُحافظي على الحصول على المواد الغذائية.
- قومي بتقشير البشرة بشكل أسبوعي بالمقشرات الخاصة حسب نوع بشرتك.
- حافظي على ممارسة التمارين الرياضية فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وخاصة في الوجه.
- ابتعدي عن السهر الزائد والإرهاق وحاول الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم.
- ابتعدي عن لمس البثور إذا ظهرت في الوجه، لأنك بهذا الشكل تُساعدين على زيادة انتشار الجراثيم والفيروسات على كافة الوجه، كما أنه ربما تترك هذه البثور علامات و دلائل وندوب وفجوات يصعب التخلص منها فيما بعد.
- إذا لاحظتي وجود مشاكل وعيوب بالبشرة لم تستطيعي التخلص منها لوحدك فزوري طبيب الجلدية أو أخصائي بالبشرة ليحلل طبيعة المشكلة ويصرف لك العلاج و دواء اللازم.
