رياضات
ممّا لا شكّ فيه أنّ هناك أنواع كثيرة من الرياضات التي يمارسها الناس في كلّ ركن على وجه الأرض، وفي كل زمان ومكان وبشتى الطرق، فرياضة كرة القدم غزت العالم وأصبحت من أهمّ الرياضات، ورياضة السباحة، ورياضة كرة السلة، وكرة الطائرة، وغيرها من الرياضات التي أصبح لها ممارسوها ومعجبوها والمتابعون الشغوفون بها، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على إحدى أهمّ أنواع الرياضات الشعبيّة، ألا وهي رياضة الكرة الطائرة.
رياضة الكرة الطائرة
رياضة كرة الطائرة من أكثر الرياضات الشعبيّة التي يمارسها كثير من الناس في محتلف أنحاء العالم، وتعتبر الولايات المتحدة الأمريكيّة الدولة الأولى التي اخترعت هذه اللعبة وذلك في عام ألف وثمانمئة وخمسة وتسعين ميلادي وقد سمّيت في البداية "مينتونيت" وهي خليط من كرة التنس، وكرة اليد، وكرة السلة، ثمّ انتقلت بعدها إلى كندا في عام ألف وتسعمئة ميلادي، ثمّ إلى بقية دول العالم. يقوم مبدأ هذه اللعبة على فريقين يتنافسان فيما بينهما ويفصل بينهما شبكة عالية، ويلعبون باستخدام "الكرة"، وقد تمّ إنشاء اتحاد عالميّ لرياضة كرة الطائرة في عام ألف وتسعمئة وسبعة وأربعين ميلاديّ، وأقيمت أوّل بطولة عالميّة لها بعد عامين تحديداً، وقد كانت بدايتها في مدينة طوكيو اليابانيّة.
تقوم هذه اللعبة أساساً على فريقين يتكوّن كلّ فريق منهم من اثني عشر لاعباً: ستة لاعبين أساسييّن، وستة آخرين احتياط، ومدرب، ومساعده، ومدرب للياقة، وطبيب خاص، يكسب كل فريق النقاط عن طريق نجاحه في جعل الكرة تلامس أرضية الفريق الآخر الخصم، كما ويكسب نقاط في حال ارتكب الفريق الآخر خطأ في اللعبة، أو إذا حصل أحد أفراد الفريق الخصم على عقوبة، والتي يحدّدها الحكم في هذه اللعبة، أمّا الملعب الخاص بهذه اللعبة فيجب أن يكون بطول 18×9 متراً، ويقسّم إلى قسمين بالتساوي، على أن يوضع في المنتصف تحديداً الشبكة الفاصلة، والتي تكون على ارتفاع مترين وثلاثة وأربعين للرجالأ، ومترين وأربعة وعشرين للنساء، وقد تمّ تطوير هذه اللعبة إلى لعبة الكرة الطائرة الشاطئيّة، والتي يلعبها الفريقين على الشاطئ، وقد بدأتها الولايات المتّحدة الأمريكيّة في ولاية كاليفورنيا.
لا يخفى علينا بالطبع أنّ هذه الرياضة من أكثر الرياضات تسلية ومتعة، لإمكانيّة لعبها على الشاطئ والأماكن المفتوحة أيضاً، إلّا أنّ لهذه الرياضة فوائد أخرى يجب معرفتها، فهذه الرياضة تساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض السكري، وأمراض الضغط، وأمراض ومشاكل وعيوب القلب، كما تساعد في تقوية وتنمية عضلات الجسم، والحماية من الإصابة بمشاكل وعيوب العظام والمفاصل والأمراض المرتبطة بها، وتفيد كذلك في تخفيف الوزن، وتقليل حالات الاكتئاب وتحسين الحالة النفسيّة للشخص، وتخفيف التوتّر والضغط.
