الشعر يحتاج للعناية والاهتمام المستمر، وذلك للتقليل من جفافه وتلفه، ولكن جمال الشعر يبدو أكثر وضوحاً عند ظهور لمعانه، وذلك عن طريق اتباع بعض الطرق وخطوات ومنها:
- غسل بالماء البارد بدلاً من الساخن، وكذلك باستخدام الشامبو وشطفه كذلك بالماء البارد، فهذا سيزيد من لمعان الشعر.
- استعمال المجفف بالضغط على الزر الذي يعطي الهواء البارد بدلاً من الساخن، فهذا سيزيد من لمعان الشعر.
- شرب الكثير من الماء فهو يساعد في إعطاء الشعر رطوبة ولمعاناً من الداخل والخارج، وذلك بحوالي ثمانية أكواب يومياص.
- تناول الأطعمة المغذية خاصة تلك التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، كفيتامين أ وفيتامين هـ.
- تناول الكثير من البروتين فهو يقوم بتعزيز نمو الشعر ولمعانه، ومن أهم هذه المصادر البيض والمكسرات.
- استخدام المايونيز كملمع للشعر، ومقلل للجفاف والتلف الذي يتعرض له الشعر عادة، يحتوي المايونيز على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تقوي الشعر وتزيد من تألقه، ويكون ذلك عن طريق ترطيب الشعر بالقليل من الماء الدافئ ثم بالقليل من المايونيز، ثم لف الرأس بغلاف بلاستيكي أو قبعة خاصة، ثم الانتظار مدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر باستخدام الشامبو عدة مرات.
- يمكن استخدام البيض كنوع يساعد على زيادة لمعان الشعر، فهو مصدر مهم للبروتين والأحماض الدهنية والليسيثين، يمكن مزج بيضة واحدة مع ملعقة من زيت الزيتون والعسل حتى تتشكل عجينة ناعمة، توضع على الشعر، ثم يغطى الرأس بقبعة مدة لا تزيد عن 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر بشامبو، ثم يغسل بالماء البارد.
- يمكن خلط ملعقتين من زيت اللوز ونصف كوب من لبن الزبادي، ثم يوضع الخليط على الشعر ويغطى مدة لا تقل عن 30 دقايقة ثم يغسل بالشامبو والماء البارد.
- خل التفاح واحد من الأساليب التي يمكن استخدامها لزيادة لمعان الشعر، وزيادة رطوبته ونعومته، فإن مزج أجزاء متساوية من خل التفاح والماء، ثم غسل الشعر بالشامبو ووضع القليل من الخليط ثم تركه بضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد، كما يمكن خلط ملعقتين من خل التفاح وعصير الليمون مع كوب واحد من الماء، ثم غسله به وشطفه.
- العسل مصدر فعال لزيادة لمعان الشعر، وذلك بخلط ملعقتين من العسل في كوبين من الماء الدافئ، ليتم تدليك فروة الرأس به مدة خمس دقائق، وتركه مدة لا تزيد عن 15 دقيقة، ويشطف بالماء الدافئ بعد ذلك.
