مِن احسن وأفضل الزيوت والذي تشمل فوائده نواحي متعددة ، ويفضل عدد كبير من الناس استخدامه في تحضير أطباقهم الغذائية ، نظراً لقيمته الغذائية العالية ولكونه مصدر طبيعي وصحي للزيت ، حيث يعتبر غني بالفيتامينات والدهون المفيدة ، هوزيت الزيتون .
وهو عبارة عن ذلك الزيت الناتج من عمليّة ضغط أو عصر ثمار الزيتون ، والذي يدخل أيضاً إلى جانب استخدامه بالطعام والغذاء ، في الاستعمالات الطبيّة ، وفي إشعال مواقد الزيت و صنع الصابون . ويعتبر زيت الزيتون من المصادر التي تمنح الشرايين الزيادة في مرونتها ، حيث يساعدك تناول ملعقتين من زيت الزيتون بشكل يومي على منحك القدرة الأكبر لمقاومة الأزمات القلبية والجلطات الدماغية . ومن الممكن استخدام زيت الزيتون كعلاج و دواء لحروق الشمس ، حيث يساعد على بقاء رطوبة خلايا الجسم ، وذلك من خلال وضع خليط مكوّن من الماء وزيت الزيتون بكميّات متساوية ، ووضعه على مكان الحرق .
كما وأثبتت الدراسات على قدرة زين الزيتون في تحسين عمل الذاكرة ، وتعتبر مادة البوليفينول المتواجدة في زيت الزيتون من المواد الفعّالة في حماية الخلايا الحمراء من الأكسدة ، ونضيف أيضاً بأن مادة البوليفينول تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول .
ولنمو الشعر عليك أن تحرص أولاً على اختيار زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الزيتون البكر ، نظراً لعدم إحتواء هذه الأنواع من الزيت على المواد الكيميائية الضارّة . كما ويمكننا استخدام زيت الزيتون الساخن لضمان الترطيب للشعر ، حيث نقوم بتسخين الزيت ، ومن بعد ذلك نتركه حتى يصبح فاتر ، ونضعه لاحقاً على فروة الرأس ، مع التدليك لعشر دقائق ، ومن بعد ذلك نلف الشعر بالاستعانة بمنشفة تكون ساخنة بالبخار ، وعند الانتهاء نغسل الشعر بشكل جيّد .
زيت الزيتون يعمل بدوره على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس في حال تدليك الشعر به ، ممّا سيؤدي بدوره أيضاَ لتدفُّق الدم لبصيلات الشعر وبالتاليي يمنحها القوة . ومن الأقنعة المستخدمة للشعر والتي تمنح الشعر رائحة مميّزة ، كما و تعد علاجاً أيضاً للقشرة على للشعر حمام زيت الزيتون ولذك نحتاج إلى ثلاث ملاعق كبيرة زين الزيتون ، مع إضافة ما يقارب 7 أو 10 ملاعق من قطرات زيت شجرة الشاي ، وخلط هذا المزيج بشكل جيّد ، لاحقاً نوقم بوضع الخليط على الشعر مع تغطية الشعر من خلال منشفة وذلك لمدّة ليلة كاملة ، وعند الصباح نقوم بغسل الشعر .
كما ويمكنك إضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون لبلسم الشعر ، ومنثم رجه بشكل جيّد واستخدامه حيث سيمنح الشعر التألق ، ولتهدئة الشعر المتطاير قومي بوضع كميّة قليلة من زيت الزيتون على الشعر خلال الاستحمام ، ومن ثم استعيني بالمشط الخصلات المتشابكة .
