جدول المحتويات
البشرة
تسعى غالبية الفتيات إلى الحصول على بشرةٍ بيضاء فاتحة، صافية خالية من العيوب بشكل طبيعي دون الاستعانة بمواد كيماوية قد تلحق أضراراً جسيمة بالبشرة، أو تحدث نتائج عكسيّة، كأن تخلّف حروقاً أو بقعاً داكنة أو تهيّجاً واحمراراً في البشرة، لذا يلجأن إلى الطرق ووسائل التقليدية للحصول على بشرة صحية مشرقة وجذابة، وغالباً ما تعتمد هذه الطرق ووسائل على ماسكات بعض أنواع الفواكه التي تحتوي على مضاداتٍ للأكسدة ونسبٍ عالية من فيتامين سي، وفيتامين إي، والأوميغا 3، التي تعطي مفعولاً سريعاً في تفتيح البشرة وإزالة الشوائب والتجاعيد المبكّرة عنها، وإعطائها مظهراً شاباً متألقاً بشكل دائم.
طرق ووسائل الحصول على بشرة بيضاء
- تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارة خلال النهار، مع الحرص على استخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل .
- شرب كميّاتٍ كافية من الماء موزّعة خلال النهار بما يقارب لترين تقريباً للحصول على بشرة رطبة ومتألقة .
- المحافظة على نظافة الوجه بغسله يومياً أكثر من مرة خاصّةً بعد التعرض لعوامل ملوثة كالهواء أو التعرق وما شابه ذلك.
- استخدام صابونة تنظيف البشرة من خلاصة ثمرة البابايا المنعشة للبشرة .
- تناول مكملات غذائية تحتوي على مغذّيات طبيعية للبشرة مثل: زيت السمك، وخلاصة بذور العنب، أو بذور الكتان.
- تقشير البشرة من فترة لأخرى لإزالة الجلد الميت، ويمكن استخدام مقشّر بشرة طبيعي مثل: خليط السكر والزيت، أو البيكنج باودر مع المنظّف المعتاد، كما يمكن استخدام المقشرات المصنّعة التي تباع في الأسواق.
- الاستعانة ببعض الماسكات الطبيعية المفتّحة للبشرة ونذكر منها:
- ماسك خليط جذور الكركم وزيت الزيتون وطحين الحمص: ضعي كميّاتٍ متساوية من كلٍّ منها، وامزجيها على الخلاط الكهربائي جيداً حتى يصبح الماسك متجانساً، ثم طبقيه على الوجه لنصف ساعة، وبعد ذلك اغسلي الوجه بالماء الفاتر .
- ماسك الحليب الطازج أو المبرد: انقعي منشفةً نظيفة وناعمة بوعاء فيه حليب طازج، ثمّ افركي كامل الوجه والرقبة بلطف ثم اتركي آثار سائل الحليب على وجهك لدقائق ثمّ اغسليه بالماء البارد .
- ماسك الليمون أو البرتقال: اقسمي حبة من الليمون أو البرتقال الطازج إلى نصفين، وافركي وجهك ورقبتك باللب الداخلي، واتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثمّ اغسلي الوجه بالماء وجففيه جيداً .
- ماسك البابايا مع اللبن الرائب "الزبادي": اخلطي هريس حبة البابايا مع مقدار ملعقتين من اللبن الرائب، وملعقتين من عصير الليمون الطازج إضافةً إلى بياض حبة من البيض، وملعقة من عسل النحل، ثمّ طبّقي الخليط على الوجه واتركيه لمدة ربع ساعة تقريباً، ثمّ اغسليه بالماء الفاتر.
