الجلد
يقوم الجلد بحماية الأعضاء الداخلية من الخطر والأضرار الخارجية التي قد يتعرض لها، مثل: الحرارة الشديدة أو البرودة، ومع مرور الوقت والعمر وتعرضه للعوامل البيئية التي قد تترك آثاراً سلبية عليه، لذلك يمكن استخدام بعض الأنواع الطبيعية مثل: الشاي الأبيض الذي هو أحد أشهر أنواع الشاي بعد الأسود والأخضر، بهدف تزويد البشرة ببعض فوائده، والتي سنستدرجها سوية ضمن هذا المقال:
فوائد الشاي الأبيض للبشرة
يتمّ تعريض الشاي بعد حصاده إلى البخار ودرجات حرارة عالية لتقلل من عملية الأكسدة. يحتوي الشاي الأبيض على مضادات الأكسدة والفلافونول، التي تقوم بدور مهم في حماية الجسم والجلد من خطر الجذور الحرة، ويقلل من الشيخوخة، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
يحتوي الشاي الأبيض على مركبات نشطة ضمن مستخلصاته قادرة على تعزيز نظام المناعة في البشرة وذلك عن طريق منع الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي. لوحظ بأنّ الشاي الأبيض يساعد على استعادة وظيفة الجلد المناعية للخلايا التالفة، ويساعد على تخفيض ضرر الحمض النووي الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، كما أن مستخلص الشاي الأبيض قد يكون قادراً على تأخير الشيخوخة من خلال ارتفاع تركيز مضادات الأكسدة والقدرة على حماية البشرة من الأكسدة.
يمكن استهلاك كوبان إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأبيض الطازج يومياً أو استخدام بعض المنتجات كمرهم أو كريم الشاي ولكن بعد الاستشارة وأخذ تعليمات المنتج بعين الاعتبار. قد يترك استخدام الشاي الأبيض بعض الآثار الجانبية مثل: الأرق، الدوخة، بعض التلبكات الهضمية، كما أن التطبيق الموضعي للشاي الأبيض قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
فوائد أخرى للشاي الأبيض
- الوقاية من السرطان مثل: سرطان القولون، والبروستاتا، وسرطان المعدة، وذلك عن طريق منعه من نمو الخلايا السرطانية.
- يساعد على انخفاض ضغط الدم والتحسين من وظائف الشرايين.
- يساعد في انخفاض نسبة الكولسترول في الدم وهذا يساعد على منع تصلب الشرايين وانسداد تدفق الدم.
- يساعد في الحصول على عظام أقوى وأكثر كثافة، ويعد مفيداً لمن يعانون من التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- مضاد للجراثيم والفيروسات ويوفر الحماية ضد مجموعة متنوعة من الغزاة والأمراض، لذلك فهو يساعد في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا.
- يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، فهو يحتوي على كميات صغيرة من الفلورايد والمواد المغذية الأخرى التي تحافظ على أسنان قوية وصحية، كما أنه يقتل البكتيريا التي تسبب الترسبات، تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
- قد يخفض من نسبة السكر في الدم ويساعد على منع وتخفيف أعراض مرض السكري.
- يقلّل من التوتّر ويزيد من الطاقة.
