من المظاهر المزعجة عند نوم بعض الأشخاص هو خروج صوت الشّخير أثناء نومهم . إن صوت الشّخير هو مزعج بحد ذاته و قد ينزع الأشخاص الذين ينامون في نفس الغرف ، و خصوصاً شخير الأطفال و شخير الزوج و شخير الزوجة ، و الشّخير منتشر بين نسبة الذّكور أعلى من نسبته عند النّساء ، و قد يسأل البعض أنفسم لماذا بعضهم يشخر و البعض الآخر لا يشخر ، و كيف يحدث الشّخير و يخرج هذا الصوت المزعج أثناء النوم و لا يحدث أثناء النهار تساؤلات كثيرة تطرح حول الشّخير .
طريقة حدوث الشّخير
ما يميز الشّخير هو الصوت و يحدث عند مرور الهواء أثناء عملية التّنفس يمر بمجرى ضيق مما يؤدي إلى حدوث إهتزازات في المجرى التّنفسي و حركة تذبذب سريعة في القصبات الهوائية ، و تكون العملية مشتركة ما بين الأنف و الفم و غالباً عندما يحدث الشّخير يكون الفم مفتوحاً حتى يخرج الهواء و يدخل بسهولة بسبب ضيق المجرى التّنفسي ، فعملية الشهيق و الزفير عند الشخص تعمل تقطع صوت الشّخير و هذا بحد ذاته إزعاج .
ما هى اسباب حدوث الشّخير
كما تحدثنا مسبقاً البعض من الأشخاص لا يحدث عندهم شخير و البعض الآخر يحدث عنده الشّخير لكن ما الما هى اسباب التي تؤدي فعلياً للشخير ، من الما هى اسباب التي تؤدي للشخير هي كما يلي :
- اللحمية الزائدة في الأنف ، تساعد اللحمية الزائدة أحياناً التي تكون خلف الأنف لضيق في التّنفس حيث عند مرور الهواء في عملية التّنفس عند هؤلاء الأشخاص يحدث إهتزازات في المجاري التّنفسية مما يؤدي لصوت الشّخير .
- تضخم اللوزتين ، تؤثر أيضاً اللوزتين في حدوث الشّخير حيث تسبب تضخم اللوزين في سد المجرى التّنفسي و تكوّن الشّخير ، لذلك نلاحظ على الأشخاص الذين يعانون من تضخم اللوزتين يصابون بأعراض البرد أكثر من غيرهم .
- الجيوب الأنفية ، و هي غدد تتواجد عند نقطة إتصال الأنف بالعينين أي فوق الأنف و عندما تلتهب الجيوب الأنفية تسبب الشّخير لذلك ينصح بمراجعة الطبيب لأخذ الدواء المناسب .
- الحاجز الأنفي ، يؤثر أيضا في عملية الشّخير الحاجز الأنفي خصوصاً إذا كان هناك إنحرافاً شديداً في حاجز الأنف و الذي يؤثر في عملية دخول الهواء من الأنف و يتم معالجة ذلك بإجراء العملية الجراحية لتعديل إنحراف حاجز الأنف .
- التّنفس بواسطة الفم يؤدي التّنفس اللارادي بواسطة الفم إلى حدوث الشّخير و يحدث ذلك بسبب البدانة و السمنة وزيادة الوزن عند هؤلاء الأشخاص حيث يكون لديهم لهاة حلق متضخمة مما تؤثر بمرور الهواء داخل الأنف لذلك يتم التّنفس من الفم بإدخال كمية كبير من الهواء .
