فقدان الشهية
يعرف فقدان الشهية بأنّه حالة من رفض تناول الأطعمة، والتي تسبّب نقصاً حاداً في الوزن، بالإضافة إلى نقص في طاقة الجسم، والذي من شأنه أن يسبّب بعض الأمراض، التي تسبّب في توقّف الأعضاء الرئيسيّة في الجسم عن العمل، حيث إنّ هناك نوعان من فقدان الشهية، وهما فقدان الشهية العصبيّ، وفقدان الشهية عند الأطفال، وسنقّدم لكم في هذا المقال أعراضه، وأسبابه، وطرق ووسائل لعلاجه.
أعراض فقدان الشهية
- الانسحاب الاجتماعي وعدم الرغبة بالجلوس مع الآخرين والتفاعل معهم في الحديث والنقاشات.
- الاكتئاب، والرغبة من الانعزال عن الناس، وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة المختلفة خلال اليوم.
- بعض الأمراض النفسيّة، مثل عدم الرضا عن الوزن وإن كان أقلّ من الحدّ الطبيعيّ.
- سيطرة الخوف على الأشخاص، بالرغم من أنّ وزنهم أقلّ من الحدّ الطبيعيّ للوزن.
- اضطرابات مستمرّة، من جميع النواحي النفسيّة والجسديّة.
- النوم لساعات غير كافية في اليوم، والتعب، والإرهاق.
- التشتت وعدم الانتباه، بالإضافة إلى قلة التركيز في مجالات العمل والدراسة.
- تقلّب المزاج بسرعة دون أيّ أسباب.
- التفكير المستمر ّفي أنّ الطعام يؤدي إلى السمنة، بغض النظر عن نوعية الطعام.
- لا يرون شكلهم بالصورة الحقيقية.
ما هى اسباب فقدان الشهية
- عوامل بيولوجية: يفرز الجسم العديد من المواد الكيميائية، ومن ضمنها المهدّئات الطبيعّية، والتي من شأنها تقليل الإحساس بالجوع، وخاصة عند المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية العصبيّ، وهنالك العديد من النواقل التي تساعد في تنظيم مستويات الشهية وتحديداً السيروتونين، بالإضافة إلى الدوبامين، الأدرينالين، عن طريق الهيبوثلاموس، وعدا عن ذلك فإنّ الخلل في عمل الغدة الدرقية بشكل خاصّ، والهرمونات بشكل عام، يقلّل من الشهية.
- عومل نفسية: حيث يعتبر الاكتئاب والعزلة من الما هى اسباب الرئيسيّة في فقدان الشهية، حيث إنّ الشخص المكتئب لا يفضّل تناول الطعام، بالإضافة إلى عدم شعوره بالجوع.
- تناول الطعام في أوقات مختلفة: هنالك العديد من الأشخاص، وتحديداً العاملين الذين لا يجدون وقتاً محدداً لتناول الوجبات الغذائية، ممّا يؤدي إلى تقلب المواعيد، ويكون هنالك عدّة ما هى اسباب لهذا منها عدم توفر الوقت الكافي للتناولها، أو نسيانها.
- ما هى اسباب مرضية: يصاب الإنسان العديد من الأمراض، والتي يعتبر فقدان الشهية واحداً من الأعراض المصاحبة لها، وتحديداً أمراض الجهاز الهضمي.
علاج و دواء فقدان الشهية
- الأناناس: تناول حبة من الأناناس مع وجبة الإفطار.
- التفاح: تناول حبة من التفاح يومياً يساعد في فتح الشهية.
- عصير البرتقال: شرب كوب منه كلّ ساعتين خلال اليوم، وهذا لمدّة يومين أو ثلاث.
- الثوم: تناول ما يقارب أربع فصوص من الثوم الكبيرة خلال اليوم، بغض النظر عن طريقة تناولها سواء في الحساء أو عن طريق بلعها.
- الماء الفاتر: شرب كوب منه على الريق.
- النعناع: شرب نصف كوب من عصير النعناع على الريق، أو وضع بعض أوراق النعناع على الأطعمة التي يتمّ تناولها خلال اليوم.
