الليمون
يعتبر الليمون من الفواكه الحامضة، التي تنتمي إلى فصيلة السذابية، حيث تنمو ثمارها على شجرة صغيرة، وموطنها الأصليّ القارة الآسيوية، ويوجد لها العديد من الاستخدامات في المطبخ ومنها أطباق الحلويات، والمخلّلات، والسلطة، بالإضافة إلى العصائر التي تستعمل فيه في المرتبة الأولى، بالإضافة إلى أنّه يتم استخدام قشورها ولبّها في استخراج زيتها، ويتميّز الليمون بالطعم الحامض، واللون الأصفر، حيث يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم ومنها الفيتامينات وخصوصاً فيتامين ج، والبوتاسيوم، والكالسيوم.
يستعمل الليمون لعلاج و دواء العديد من الأمراض ومنها: الكوليرا، والروماتيزم، والسعال، وأمراض الكبد، والأسنان والإنفلونزا وعرق النسا، بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل مطهّراً للطعام من البكتيريا والجراثيم، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائد الليمون بشكل عام وفوائده للأسنان بشكل خاص.
فوائد الليمون للأسنان
- التهابات اللثة: يعتبر الليمون محارباً قوياً للسموم والبكتيريا لذلك يعتبر من أقوى العلاجات لمشاكل وعيوب التهابات اللثة، وذلك من خلال وضع عصير الليمون في سائل المضمضة.
- نزيف اللثة: يساعد الليمون في إيقاف نزيف اللثة من خلال وضع القليل من عصير الليمون على فرشاة الأسنان قبل استخدامها.
- التخلّص من وجع الأسنان عن طريق المضمضة في عصير الليمون.
- اصفرار الأسنان: الذي ينتج من اختلاف الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص، بالإضافة إلى التدخين، ولأن الجميع يسعون للحصول على ابتسامة جميلة يمكنهم استعمال الليمون الذي يحتوي على عنصر حمض الستريك، والذي من شأنه التقليل من جير الأسنان، والتي تتكون نتيجة لتراكم البكتيريا في الفم، وذلك من خلال الخلطات التالية: خلط ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون الطبيعي، ونصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، وفرك الأسنان بهذا الخليط لمدّة لا تقلّ عن العشر دقائق، ومن ثم غسله بالماء الفاتر، وأيضاً من خلال وضع نصف ملعقة من ملح الطعام في فنجان من عصير الليمون الطبيعيّ والمضمضة بهذا الخليط، ولكن من الجدير ذكره أنّه يجب إبقائها في الفم لمدّة قبل التخلّص منها، والطريقة الثالثة هي فرك الأسنان من الداخل بقشور حبّات الليمون والبرتقال.
- التخلّص من رائحة الفم الكريهة الناتجة من البكتيريا المتراكمة على اللثة.
فوائد الليمون الصحية
- التخلّص من مشكلة الإمساك.
- تنظيف الأمعاء.
- تجديد خلايا البشرة، ويزيد من رونقها.
- تفتيت الحصى في المرارة.
- تأخير ظهور علامات و دلائل الشيخوخة.
- الحفاظ على مستويات طبيعية وصحية للسكر في الدم.
- التقليل من فرصة الإصابة بمرض السرطان.
- قتل الديدان المعوية.
- التخلّص من الوزن الزائد بشكل سريع.
