الثوم
الثوم (Allium sativum) هو نوع من النباتات العشبية ثنائية الحول يتبع فصيلة الثوميات، يُزرع في جميع مناطق العالم تقريباً، يكون على شكل بصلة تحت سطح الأرض، وتتكون الثمرة من عدّة فصوص متماسكة، أوراق النبتة شريطية ذات رائحة نفّاذة، توجد منه عدّة أنواع وكل نوع يُسمى بحسب المنطقة التي يُزرع بها مثل: الثوم الفرنسي، والبلدي، واليبرودي، والصيني، يتم تناول ثمار الثوم إما طازجاً أو مطحوناً أو مدقوقاً مع الطعام.
فوائد الثوم على الريق
- يُعالج ارتفاع الكوليسترول ممّا يقلل من أمراض القلب والشرايين.
- يُخفض ضغط الدم المرتفع: من خلال تناول خليط ست قطرات من عصير الثوم مخلوطة في نصف كوب ماء وتُشرب على الريق.
- يُعالج جميع أنواع الصداع خاصة النصفي: من خلال أخذ فص ثوم مضغاً أو بلعاً على الريق أو وضع قطرتين من عصير الثوم في فتحة الأنف بعكس مكان الألم.
- يُخفف ويعالج آلام المعدة: بواسطة خلط ملعقة عصير الثوم مع نصف كوب من الماء ويشرب صباحاً ومساءً.
- يُخفف من ترهلات الثدي: وذلك من خلال تناول مقدار (5) أسنان ثوم صباحاً على الريق لمدة عشرين يوماً ، إما بالبلع أو بالمضغ، فذلك يشد الثديين المترهلين.
- يَقتل الديدان في المعدّة والأمعاء: من خلال تناول (5) فصوص ثوم مهروسة مع العسل وتؤخذ ملعقة صباحاً وملعقة مساءً لمدّة شهرين.
- يُقوي العظام ويزيد من كثافته خاصة العظام المكسورة، وذلك بواسطة بلع فص ثوم يومياً على الريق لمدّة ستة شهور.
- يُزيل انتفاخات وغازات البطن من خلال تناوله صباحاً ومساءً.
- يُعالج التهاب اللثة وسوء التنفس بواسطة أخذ نصف ملعقة عصير ثوم مع ملعقة عسل ويتم تناولها صباحاً على الريق.
- يُخفف من التوتر والقلق من خلال وضع مدقوق (4) فصوص ثوم مع كوب حليب ساخن وتناولها صباحاً.
- يُذوب البلغم ويُخرجه بواسطة تناول ملعقة من عصير الثوم مع ماء ساخن صباحاً قبل الفطور.
طريقة الانتهاء والتخلص من رائحة الثوم
- نقع اسنان الثوم كتعرف على ما هى في ماء لمدّة (12) ساعة قبل استخدامه.
- مضغ أوراق الكزبرة الخضراء أو النعناع بعد تناول الثوم.
- مضغ القليل من الهال.
- بلع الثوم مباشرة دون هرسه أو تقطيعه أو مضغه.
- تناول كوب من الحليب أو اليانسون.
- أكل حبة تفاح بعد تناول الثوم.
بعض سلبيات الثوم
- أكدت بعض الدراسات أن تناول الثوم قد يُضر بمرضى الإيدز كونه يؤثر سلباً على مفعول بعض أدوية هذا المرض.
- تناول الثوم بشكل مُفرط يسبب مشاكل وعيوب في الهضم وألماً في القولون، لذلك يُنصح الأشخاصُ الذين يعانون من مشاكل وعيوب في القولون بعدم تناول أكثر من سن ثوم في اليوم.
- قد يتسبب في حروق في الجلد في حال وضع عليه مباشرة لمدّة طويلة.
