جدول المحتويات
الثوم
يكاد لا يخلو منزل أو مطعم من الثوم، وتنتشر استخداماته في كافة أنحاء العالم، وهو ذو رائحة قوية ومميزة، ويُمكن تناوله طازجاً أو مع الأطعمة، حيثُ يقوم بإعطاء نكهة خاصة وطيبة للطعام، وسنتطرق ووسائل في هذا المقال إلى الحديث عن فوائد كلٍّ من الثوم وزيت الزيتون، أمّا فوائد الثوم فهي كثيرة، ونذكر منها ما يلي.
فوائد الثوم
- يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي فهو يُعتبر مُقاوم جيد للسرطان.
- يُعالج أمراض الربو وانسداد الشُعب الهوائية بفعل المواد الطيارة فيه.
- يعمل على تقوية وتنمية المناعة، ويُستخدم كمطهر قوي ومُزيل للجراثيم.
- يعمل على علاج و دواء ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- يُعالج اللثة ويقوي الأسنان، ويعمل على تقوية وتنمية فروة الرأس وإزالة القشرة منها.
- يُساعد في الانتهاء والتخلص من غازات البطن، ويُعتبر من فواتح الشهية.
- يُساعد أيضاً في علاج و دواء الحصى في المرارة.
- يعالج آلام المعدة باعتباره مُطهّراً معوياً قوياً.
- يُستعمل الثوم أيضاً كمضاد لحالات التشنج والصرع.
- والثوم مفيد أيضاً للبشرة حيث يعمل على تحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها، وغيرها الكثير من فوائد الثوم المتنوعة.
فوائد زيت الزيتون
زيت الزيتون يتم الحصول عليه من عملية عصر ثمار شجرة الزيتون، ويُستخدم بكثرة وهو واسع الانتشار نظراً لفوائده الصحية الكبيرة للإنسان، ومن أهم فوائده ما يلي:
- يُعالج مشاكل وعيوب الجهاز الهضمي المختلفة.
- يعتبر زيت الزيتون أيضاً فاتحاً للشهية.
- يعمل على تقوية وتنمية جهاز المناعة في جسم الإنسان.
- يُساعد في علاج و دواء ضغط الدم.
- يُساعد في علاج و دواء بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
- يُعالج بعض التورمات التي تحدث في المفاصل أو في العقد الليمفاوية.
- يُساعد في علاج و دواء الجيوب الأنفية المنتفخة.
- يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (د)، ولذلك يُعتبر غذاءً متكاملاً سواءً للأطفال أو كبار السن.
- يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يُساعد زيت الزيتون في تقوية وتنمية الأعصاب.
- يُساعد في عملية تنظيف الجروح وسرعة التئامها.
- يُساعد زيت الزيتون في علاج و دواء الحساسية المتكررة عند البعض.
- وغيرها الكثير من فوائد زيت الزيتون سواءً الصحية أو الجمالية.
خلطة الثوم مع زيت الزيتون
لخلطة الثوم مع زيت الزيتون فوائد كبيرة جداً وخصوصاً للشعر، حيث تعمل على تقوية وتنمية الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه، ونحتاج في هذه الخلطة إلى:
- عدد من فصوص الثوم.
- كمية من زيت الزيتون.
- وعاء يمكن إغلاقه.
- ويتم عمل الخلطة بسلسة طرق وخطوات بسيطة وسهلة وهي كالتالي:
- يتم وضع كمية زيت الزيتون داخل الوعاء، وتضاف له فصوص الثوم.
- نقوم بإغلاق العلبة جيداً ونتركها لمدة 3 أيام.
- بعد مرور الثلاث أيام نقوم بفتح العلبة ومزج الخليط باستخدام الخلاط.
- يتم وضع الخلطة على الشعر بعد غسله وتركها لمدة ساعة، ويجب تغطية الشعر بكيس بلاستيكي.
- وبعد انتهاء الساعة يتم غسل الشعر.
