جدول المحتويات
البشرة
إن إمتلاك بشرة نظيفة ناعمة كبشرة الأطفال حلمٌ يراود الجميع، غير أن الما هى اسباب التي تقف كعوائق أمام تحقيق هذا الهدف كثير، من التعرض اليومي للتلوث الناتج عن المحيط المجاور إلى اتباع أنظمة غذائية غير صحية، الأمر الذي يزيد من إفرازات البشرة للمواد الدهنية وصبغة الميلانين مسببة ظهور البشرة بألوان غير موحدة، الأمر الذي يدفع الفتيات كونهن الأكثر شكوى من هذا الموضوع إلى استعمال مستحضرات التجميل من أجل التستر من عيوب البشرة، ومحاولتهن الفاشلة لتوحيد اللون، ونقول إنّ من الضروري التعرف على السبب الخفي خلف ظهور هذه البقع، ومحاولة علاج و دواء المشكلة من جذورها .
طرق وخطوات الانتهاء والتخلص من بقع البشرة
- يجب التعرف على الما هى اسباب الكامنة خلف ظهور هذه البقع ومنها :
- حروق الشمس : وكردة فعل نتيجة التعرض للشمس لوقت طويل تقوم البشرة بإفراز كميات كبيرة من صبغة الميلانين، بقصد حمايتها الأمر الذي يتسبب في حدوث الحروق نتيجة للإشعاعات الشمس الفوق بنفسجية.
- الكلف : تظهر بقع الكلف نتيجة لحدوث تغيرات مفاجئة لهرمونات الجسم، ولا سيما أثناء الدورة الشهرية أو الحمل.
- البقع الناتجة عن التهابات الجلد؛ كالصدفية وحب الشباب الأمر الذي يزيد من صبغة الميلانين في مكان الإصابة.
- حددي سبب الإصابة : إن لم تستدلي من خلال نفسك على السبب الرئيس لظهور مثل هذه البقع، فعليكِ استشارة طبيبك لمساعدتك في هذا الجانب.
- تقشير البشرة باستمرار: إن أمر تقشير البشرة باستمرار فعالٌ في الانتهاء والتخلص من الخلايا الميتة، وتحفيز للخلايا على تجديد نفسها، فلا بد من اختيار مستحضر التقشير الجيد والذي يلائم طبيعة بشرتك، كما يمكنك القيام بالتقشير في المنزل من خلال إعداد مقشر السكر وزيت الزيتون كان تقومي بخفق 3 ملاعق من السكر مع ملعقة ونصف الملعقة من زيت الزيتون، ثم فرك البشرة بلطف دون أن تخدش وغسلها بالماء الدافىء.
- استعيني بكريمات التقشير الموضعي : قد تملكين جلداً داكنَ اللون لا تنفع معه العلاجات والطرق ووصفات المنزلية، فتحتاجين في هذه الحالة لكريمات تحتوي على أحماض متخصصة في تقشير الطبقات الخارجية للجلد وتخليصه من الخلايا الميتة، لكن عليكِ الحذر بعد استخدام هذه الكريمات، فالبشرة تكون أكثر حساسية لأشعة الشمس، لهذا لا تخرجي قبل وضع واقي الشمس .
- التقشير الكيمائي: والذي يخلصكِ من البقع الداكنة في أسرع وقت وفي ظروف صحية جيدة بقصد تحقيق الهدف للوصول إلى بشرة جميلة نضرة خالية من العيوب، وبهذا فأنت بحاجة إلى طبيب متخصص ومتمرّس في علاج و دواء البشرة بهذه الطريقة.
- تناولي المكملات الغذائية ولا سيما تلك التي تحتوي على فيتامين أ وأوميغا 3 .
- اشربي كمية وفيرة من الماء، فهذا يساعد على ترطيب البشرة، ويخلص الجسم من السموم التي يحتويها.
- نامي لعدد كافٍ من الساعات، وابتعدي عن السهر لساعات متأخرة من الليل لتمنحي خلايا بشرتك فرصة من أجل تجديد نفسها أثناء النوم.
