جدول المحتويات
المرمية
هي شجيرة معمّرة دائمة الخضرة، تعود أصولها إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، يُطلق عليها أيضاً اسم حشيشة مريم، والقصعين، والعيزقان، والسالميّة وأسماء أخرى عديدة، لون ورق المرمية هو أخضر مائل قليلاً إلى الرمادي، أمّا أزهارها فلونها بنفسجيّ مائل إلى اللون الأزرق تتفتح في فصل الربيع والصيف، وتعتبر المرمية من الأعشاب العطريّة ذات الرائحة الفّواحة، والتي لطالما استخدمها الإنسان منذ قديم الزمان في العديد من الاستخدامات المختلفة، حيث إنّها تحتوي على الفلافونيدات، وزيوت طيّارة بالإضافة إلى مواد عفصيّة.
فوائد المرمية
- علاج و دواء فعال للإسهال، إذا ما تم تناولها بدون سكر.
- تخفيض نسبة السكر في الدم، فهي علاج و دواء لمرضى السكري.
- علاج و دواء آلام ما قبل الدورة الشهريّة عند المرأة.
- علاج و دواء السعال الجافّ عن طريق استنشاق بخار مغلي المرمية.
- مستحلب المرمية يعالج الشلل الدماغي.
- تنشيط عمل الجهاز العصبي، حيث تعمل على استرخاء الأعصاب، والتخلّص من التوتر والأرق وتنشط الخلايا العصبيّة أيضاً.
- تحسين الذاكرة وتقويتها.
- علاج و دواء نزيف اللثة وتقرّحها.
- علاج و دواء لرخاوة الأسنان.
- تنشيط عمل المبايض، لذلك توصف للنساء اللواتي يرغبن في الحمل.
- تنظف الرحم وتعالج الالتهابات المهبلية.
- علاج و دواء فعال للمغص.
- طاردة لغازات الأمعاء، وبالتالي علاج و دواء النفخة.
- تحفيز جهاز المناعة في جسم الإنسان، نظراً لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض.
- المساعدة في علاج و دواء الاضطرابات الهضميّة.
- إيقاف نموّ الخلايا السرطانيّة، ومنع انتشارها.
- علاج و دواء لنزلات البرد والحساسيّة والرّبو.
- فعّالة في علاج و دواء الحالة النفسيّة عند المرأة أثناء الدورة الشهريّة.
- التخفيف وانقاص من الإصابة بتشنّج العضلات، ورجفة اليدين وعلاج و دواء الروماتيزم، وذلك لاحتوائها على حامض الروزمارينيك.
- تخفيض درجة حرارة الجسم المرتفعة، كما وأنّها فعالة في علاج و دواء ضيق التنفس والضعف الجنسي.
أضرار المرمية
بالرغم من فوائد المرمية الكثيرة واستخداماتها المختلفة، إلا أنّه يوجد لديها مضارّ يجب أن لا نغفل عنها، ولذلك يجب عدم الإفراط في تناولها، ومن الأضرار التي تتسبب بها المرمية:
- تمنع إدرار الحليب عند المرأة المرضع، ولذلك السبب يجب على امرأة المرضع الابتعاد عن تناولها.
- بما أنّ المرمية تزيد من الطمث، فإنّ المرأة الحامل يجب أن تتجنّبها.
- الأشخاص المصابون بمرض الصرع يجب ألّا يتناولوا المرمية؛ لأنّها يمكن أن تفاقم الحالة لديهم.
- عدم تناول المرمية مع أي من المرّكبات التي تحتوي على الحديد، وذلك لعدم تفاعلها معه.
- يجب ملاحظة أن أيّ من الأعشاب الطبيّة والطبيعيّة الأخرى يجب أن يتم تناولها باعتدال؛ لعدم التعرّض لأي من المضاعفات وبالتالي حدوث بعض المشاكل وعيوب الصحية.
