جدول المحتويات
العلاقة الزوجية
من أهم مقومات الزواج الناجح وجود التفاهم ما بين الزوجين، ولا سيّما اقتراب الصفات الشخصية؛ ففي بادىء الأمر قد يتمّ الزواج إما عن طريق الزواج التقليدي أو عن طريق علاقة عاطفية مسبقة، فكيف يضمن الزوجان بقاء العلاقة مستقرّة ومليئة بالحب والرومانسية مثلما كانت في فترة الخطوبة أو أثناء تعارفهما ما قبل الزواج؟ من أكثر منغّصات تلك العلاقة هو إذا كان أحد الطرفين عصبي المزاج، وخاصةً الزوج لأنّه بمثابة القبطان والقائد لهذه السفينة، فكيف يمكنك تغيير طبع زوجك العصبي؟
أساليب عملية للتعامل مع الزوج العصبي
- عليك أن تكوني حكيمةً وذكيّة، وأن تفهمي لغة الحوار المناسبة التي يحبّها زوجك، وساعديه في تجاوز هذه المرحلة في نوبات الغضب؛ حيث تعتبر العصبيّة حالةً مرضية، حاولي الصبر عليها لحين التغلب عليها.
- حاولي أن تعرفي من تعابير وجه زوجك أنّه غاضب، خاصةً إذا كان يتنفس بسرعة أو ينظر بشكل مريب فيك.
- كوني لبقةً أثناء مرور زوجك بنوبة الغضب، فلا تحاولي التهكّم والاستهزاء بعصبيته أو رأيه؛ بل كوني هادئةً ومتماسكة، واطرحي رأيك بكل لباقة واسأليه عن رأيه باحترام، فالإنسان العصبي بحاجة للتقدير، فإذا شعر بذلك لن يثور عليكِ.
- تعاملي مع زوجك بحذرٍ شديد، وانتبهي لتصرّفاتك جيداً، كأن تقولي له: (لماذا أنت غاضب؟)، أو (إنّ هذا الموضوع لا يستحقّ الغضب)، أو (لنفكر بالأمر سوياً لعلّنا نجد حلاً ما)، واجعلي ذلك كلّه هدفاً في تهدئته وليس لفتح باب للنقاش.
- لا تجعلي الانفصال نُصب عينيكِ بمجرّد أنّ زوجك عصبي؛ فهو عندما يغضب لا يقصد إهانتك، أو جرح مشاعرك فهذا طبع سلبي، ساعديه على التخلّص منه.
- كوني على يقين بأن هناك جانب مشرق عن الزوج العصبي؛ فهو دائماً يتحلّى بقلب طيب، ولكنه سريع الغضب وشديد الانفعال، ويشعر بضرورة الإسراع في الهجوم على الآخرين، فلا تظهري له ضيقك منه، واستمعي لنساء عاقلات يعشن نفس التجربة.
- عندما ينتهي الزوج من نوبة الغضب تحاوري معه بقمّة الهدوء، ولا تحاولي مقاطعته أثناء عصبيته، فاحذري ذلك واجعلي التفاهم وسيلة التعبير عن غضبك.
- حاولي أن تعرفي هل لكِ ذنب في استفزاز زوجك في نوبات الغضب، أم لا، فهنا يجب عليكِ أن تكون صادقةً مع نفسك أولاً، حتى تستطيعي الوصول لحلٍّ يُخفّف من عصبية زوجك.
- لا تتخلّي عن الأمل في التعامل مع العصبية أو الوصول لحلٍّ ما؛ فالمرأة تملك قوّةً عاطفية تساعدها على التحكّم بالكثير من الأشياء، فعلى الزوجة أن تنتبه إلى ردّة فعلها كي لا تحصل على نتائج معاكسة وغير متوقعة.
- اجعلي الصراحة أهم ركن تقف عليه العلاقة بينكما، فحين يكون الزوج بمزاجٍ عالٍ، اذكري له بعض مواقف عصبيته بكل هدوء، ودون تهكّم.
