الميرمية
الميرمية هي نبات يتبع لفصيلة الشفويات، وهي شجيرة دائمة الخضرة ومعمرة، أورقها متوسطة الحجم ورمادية اللون، وسيقانها خشبية صغيرة. تعرف الميرمية بفوائدها الكبيرة على الصحة، ورائحتها العطرية القوية، وهي معروفة عند الكثير من الشعوب لما لها من قيم طبية مهمة، ومن هذه الدول دول الوطن العربي، إذ يحرصون على استخدامها في المجالات العلاجية والتجميلية.
فوائد الميرمية
للميرمية فوائد كبيرة على الصحة، وذلك لما تمتلكه من خصائص علاجية، وعناصر غذائية أساسية مهمة للصحة كالكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف، التي بدورها تساعد في علاج و دواء العديد من الأمراض، وتوفر الوقاية الطبيعية للجسم من هذه الأمراض، ومن هذه الفوائد:
- تقوي عمل المعدة والأمعاء، وتقلل من الإسهال والتقيؤ.
- تنشط الدورة الدموية، وتمنع ضعف الذاكرة ورجفة اليدين.
- تعالج أعراض الطمث، واضطرابات الدورة الشهرية، وتساعد على تدفق احسن وأفضل للدم خلال الدورة الشهرية.
- تهدئ الأعصاب وتقويها، وتخفف من حالات الأرق والإرهاق.
- تساهم في تبيض الأسنان لدى المدخنين.
- تتخلص من الالتهابات الجلدية والحبوب.
- تخفف من المغص وآلام البطن، وخصوصا في فترة الدورة الشهرية، وذلك لأنها تساعد على انسياب الدم بسرعة.
- تعالج التهابات المفاصل، وتخفف من حدة الآلام.
- تنظف الرحم بعد الولادة، وتخلصه من الالتهابات، وتنشط المبايض.
- تحافظ على مستوى السكر في الدم، وتحمي من الإصابة بالسكري والضغط.
- تعمل كمطهر، وتساعد على طرد الغازات.
- تحمي من السرطانات، وتمنع انتشار الخلايا السرطانية.
- تخفف الوزن، وتساهم في حرق الدهون وإذابتها.
- تفتح الشهية، وتساعد على علاج و دواء الاضطرابات الهضمية، وتزيد من إفرازات المعدة وتلينها.
- تعالج مشاكل وعيوب الجهاز التنفسي كالربو، وضيق النفس.
فوائد الميرمية للبشرة
يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام الطرق ووصفات الطبيعية في علاج و دواء العديد من الأمراض، وذلك كونها أكثر فعالية، ولا تحتوي على أعراض جانبية عند استخدامها، حيث تدخل الميرمية في العديد من هذه الوصفات.
- تنقي البشرة من الحبوب وخاصة حب الشباب، وتنشط الدورة الدموية.
- تعطي النظارة والصفاء والليونة للبشرة، وذلك عن طريق غليها وشربها.
- تستخدم كقناع و ماسك للبشرة، حيث تساعد على الانتهاء والتخلص من الشوائب والجراثيم.
- تجدد خلايا البشرة، وتخلص من الخلايا الميتة.
- تحافظ على شباب البشرة، وتحميها من التجاعيد.
- تخلص من البقع والهالات السوداء حول العين.
أضرار الميرمية
بالرغم من أن الميرمية تحتوي على العناصر الأساسية المهمة للجسم، لكن لا ينصح بتناولها من قبل الرضيع والمرضع، وذلك لأنها تحفز زيادة هرمون الإستروجين، والذي بدوره يقلل من إفراز الحليب، وقد يسبب الإجهاض، كما وينصح بعدم تناولها مع أدوية تحتوي على الحديد، لأنها تتفاعل معها.
