جدول المحتويات
المشمش
يعتبر المشمش أحد أنواع الفواكه المحبوبة ويتناوله الناس في فصل الصيف الحار، ويتميز بلونه البرتقالي والأصفر والمائل إلى الاحمرار، وطعمه الحامض والحلو في بعض الأحيان، بالإضافة إلى أنه فاكهة طرية لذيذة الطعم ومفيدة لجسم الإنسان، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الإنسان وتبعد عنه العديد من الأمراض، كما أن له العديد من الخواص التي جعلت منه مادة تستخدم في مجالات التجميل وخاصة في مجال البشرة والشعر، ويمكن تناول المشمش نيئا أو يمكن أكله كمربى، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد المشمش عموما وفوائده للبشرة على وجه الخصوص، بالإضافة إلى الحديث عن عدد من الطرق ووصفات التي يدخل المشمش فيها والمفيدة للبشرة، ويوصف المشمش بأنه فاكهة الجمال والبشرة لأنه يحتوي على أهم الفيتامينات مثل فيتاميني أ وفيتامين ج.
فوائد المشمش العامة
- تقوية وتنمية مناعة جسم الإنسان بسبب غنى المشمش بالمعادن المختلفة كالحديد والبوتاسيوم وغيرهما.
- المشمش مغذ لجسم الإنسان.
- علاج و دواء حالات الإمساك المؤلمة والمزعجة والتي تصيب الإنسان.
- علاج و دواء الحالات المصابة بمرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا بسبب غنى المشمش بعنصر الحديد.
- المشمش مفيد لصحة العيون وتقوية وتنمية النظر.
- تهدئة الأعصاب وعلاج و دواء حالات الأرق واضطرابات النوم.
- المشمش فاتح للشهية.
- المشمش مفيد ومهم لصحة الشعر حيث يساعد على تقويته وتغذيته.
فوائد المشمش للبشرة
- محاربة التجاعيد والخطوط والتشققات وآثار الشيخوخة على البشرة بسبب غنى المشمش بالعديد من المواد المضادة للأكسدة التي تفيد البشرة.
- وقاية الإنسان من الإصابة بمختلف الأمراض الجلدية كالحبوب والبثور وغيرهما.
- محاربة آثار التقدم في السن والتي تظهر بوضوح على بشرة الوجه خصوصا.
- يؤدي استخدام المشمش إلى زيادة نعومة اليدين وإضفاء اللمعان والحيوية عليهما.
- الانتهاء والتخلص من الجفاف وفقدان الحيوية في البشرة.
طرق ووصفات المشمش للبشرة
- قناع و ماسك المشمش لتفتيح البشرة الداكنة، وذلك من خلال تقطيع ثمار المشمش وتوزيعها على الوجه والرقبة واليدين وإبقائها عليه لما يقارب النصف ساعة ثم شطف الوجه بالماء البارد.
- قناع و ماسك المشمش للحصول على البشرة الصافية، من خلال خلط المشمش مع زيت الزيتون ويفضل أن يوضع على الوجه لما يقارب العشر دقائق ثم يشطف بماء فاتر.
- ماسك عصير المشمش من دون أي إضافات، حيث يوزع باستخدام قطنة نظيفة على كامل الوجه، الأمر الذي يؤدي إلى حصول البشرة على الترطيب والتغذية واللمعان والإشراق والحيوية.
- ماسك المشمش المسلوق من خلال توزيعه على كامل الوجه، الأمر الذي يخفف من التجاعيد الظاهرة على البشرة بوضوح.
