القرفة والزنجبيل
يعرف أن للأعشاب ما هى فوائد كثيرة لصحة وجسم الإنسان، ومن ضمن هذه الأعشاب المفيدة الزنجبيل والقرفة، اللذان يساعدان على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وبالتالي تقليل الوزن، ومؤخرا ظهرت أخبار تداولها كثير من الناس حول ضرر كل من الزنجبيل والقرفة معا على صحة الجسم، وسنقف في هذه المقالة على ما هى فوائد كل من الزنجبيل والقرفة.
ما هى فوائد الزنجبيل
للزنجبيل ما هى فوائد عديدة على صحة الجسم، ومنها:
- الحد من الإصابة والشعور بالدوخة، إذا تم تناوله كما هو، أي بدون طحن.
- تقوية وتنمية العظام، وبالتالي التخفيف وانقاص من آلام المفاصل.
- معالجة آلام الصداع المزمن، وذلك بوضع كمادات باردة على الرأس وخلف الرقبة من شاي الزنجبيل.
- التخفيف وانقاص من آلام المعدة، لاعتباره مساعدا طبيعيا في عملية الهضم، وذلك عند تناوله مطحونا، أو مضغه في الفم.
- تقليل مستوى الدهون والشحوم الثلاثية والكولسترول الموجودة في الدم.
ما هى فوائد القرفة
- التخفيف وانقاص من آلام العظام والعضلات.
- تطهير الفم من الجراثيم التي تصيبه، من خلال المضمضة بمحلول القرفة.
- معالجة الأمراض والعوارض التي قد تصيب الجهاز الهضمي، كالانتفاخ، وعسر الهضم.
- فتح شهية الشخص للطعام، وبالتالي تحسين حالته الصحية.
- التقليل من آلام الدورة الشهرية، من خلال عملها كمحفز للحمل.
- حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، من خلال عملها كمضادات للأكسدة.
- زيادة الانتباه، وتقوية وتنمية الذاكرة، من خلال تطوير قدرات المخ.
- تحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الإنسولين، وبالتالي انخفاض مستوى السكر في الدم.
أضرار القرفة مع الزنجبيل
أثبتت الدراسات الحديثة عدم صحة المقولات التي تشير إلى ضرر خلط كل من القرفة والزنجنبيل معا، وبينت فائدة مزجهما معا على صحة الإنسان، حيث أنهما يستخدمان معا في علاج و دواء أراض الجهاز العظمي، مثل آلام المفاصل المزمنة والروماتيزم، بسبب احتواء كل منهما على عناصر مضادة للالتهابات تعمل على الحد من الأوجاع.
موانع مزج الزنجبيل مع القرفة
على الرغم من الما هى فوائد العديدة لكل من الزنجبيل والقرفة، إلا أن هناك حالات معينة يمنع فيها تناول مزيج الزنجبيل والقرفة، ومن هذه الحالات:
- الحمل والرضاعة: يؤثر تناول الزنجبيل والقرفة بشكل سلبي على الحامل، حيث إنها تؤدي إلى حدوث الإجهاض؛ بسبب فاعليتها في تحفيز الرحم بشكل كبير.
- مرضى السكري: يسبب تناولهما معا زيادة فاعليتهما في خفض مستوى السكر لديهم.
- مرضى الكبد.
- أمراض القلب المزمنة.
