جدول المحتويات
الثوم مع العسل و الليمون
يعتبر مشروب الثوم مع العسل و الليمون من المشروبات المفيدة جدا للجسم، التي تساعد في إنقاص الوزن, و عند تناول هذا المشروب يمكنك إنقاص وزنك حوالي 10 كيلو في الشهر، ذلك لأنه يستطيع حرق الدهون بطريقة عجيبة و سريعة, و لذلك سنقدم لك طريقة صنع مشروب الثوم مع العسل و الليمون , و كل ما عليك القيام به, هو اتباع المقادير و الطرق وخطوات التالية.
- كوب من الماء.
- 3 فصوص ثوم.
- ملعقة من العسل الطبيعي.
- ملعقتان عصير الليمون.
- ضعي الماء في إبريق و اتركيه حتى يغلي.
- ارفعيه عن النار، ثم ضعي فيه فصوص الثوم و غطيه، و اتركي منقوع لمدة 10 دقائق.
- ارفعي الثوم من الماء الساخن ثم أضيفي العسل و الليمون و حركيه جيد.
- اسكبي مشروب الثوم بالعسل و الليمون في كوب، و تناولي كوب يوميا قبل النوم.
فوائد العسل مع الثوم
يمكن خلط العسل مع الثوم، حيث يعتبر هذا الخليط احدى المشروبات الغنية بالفوائد المهمة للجسم منها:
- يعمل على تخفيض الكوليسترول في الدم.
- يعمل على تخفيض ضغط الدم، فهو مفيد لمن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
- يمكن استعماله في علاج و دواء أنواع مختلفة من الجروح في الجسم.
- يعمل هذا الخليط على مكافحة العدوى، حيث أنه يحارب الفيروسات و البكتيريا و الفطريات.
- يقاوم السرطان، فالثوم و العسل يعتبران أعلى المواد احتواء على مواد محاربة للسرطان.
- تقليل خطر الإصابة بمرض القلب و الشرايين.
- الثوم له دور كبير في محاربة الزكام.
- يعمل على تخفيض نسبة السكري للأشخاص الذين يعانون من السكري، و أيضا خفض الكوليسترول و الدهون.
- تحسين وزن الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
فوائد الثوم و الليمون
- يمكن خلط الثوم والليمون من دون استخدام العسل، فهذا الخليط له فوائد كثيرة خاصة للأشخاص الذين يريدون انقاص وزنهم:
- يعمل على الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد و يحرق الدهون المتراكمة.
- يعمل هذا الخليط أيضا على تطهير الجسم، و يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة.
- يساعد في علاج و دواء ارتفاع الكوليسترول.
- مفيد للوقاية من التعرض للنوبة القلبية و السكتات القلبية و الذبحات الصدرية.
- يساعد بشكل كبير في الوقاية من الاصابة بمرض السرطان.
- يحمي و يجدد خلايا الجسم.
المراجع: 1 2
