جدول المحتويات
الأسنان
الأسنان هي تلك التراكيب العظميّة البارزة من كلا الفكّين العلويّ والسفليّ في الفم، وهي المسؤولة عن إعطاء الإنسان تلك الابتسامة الجميلة المتألّقة، وهي التي تجعل شكل الوجه أكثر تناسقاً وجمالاً، كما أنّها هي المسؤولة عن تقطيع الطعام وسحقه؛ ليسهل هضمه وامتصاصه في الجهاز الهضميّ كي يستفيد الجسم منه حتّى يقوم بوظائفه على أكمل وجه، والأسنان هي الوسيلة التي تساعد الإنسان على النطق، إذ إنّ الكثير من الأحرف لا يمكن نطقها إلا بوجود الأسنان، وكي تقوم الأسنان بوظائفها على أكمل وجه، لا بدّ أن تكون نظيفة وصحّيّة، ممّا يتطلب من الفرد عنايةً واهتماماً دائمين بنظافتها.
طريقة تنظيف الأسنان
نظافة الأسنان أمر مهمّ جدّاً للإنسان، لكن للحصول على أسنان نظيفة وجميلة لا بدّ من اتّباع النصائح التالية أثناء تنظيف الأسنان :- القيام بغسل الأسنان مرتين يوميّاً.
- ينصح دائماً باستخدام فرشاة ناعمة تلائم طبيعة السن، ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد لحمايتها من التسوس.
- البدء بوضع فرشاة الأسنان على بداية نقطة التقاء الأسنان باللّثة، أي على زاوية خمس وأربعين درجة تقريباً من بداية خط اللّثة.
- تنظيف الأسنان بتحريك الفرشاة إلى الأمام وإلى الأعلى عدّة مرّات، مع مراعاة عدم تنظيف الأسنان بعنف لأنّ ذلك يؤدّي إلى الإضرار باللّثة وإصابتها بالحول السنيّ.
- تنظيف الجهة الخارجيّة والداخليّة للأسنان.
- تنظيف اللّسان لإزالة البكتيريا العالقة به.
- تغيير فرشاة الأسنان بشكل دوريّ أي كل ثلاثة شهور تقريباً.
أهميّة تنظيف الأسنان
وعمليّة تنظيف الأسنان تقدّم الكثير من الفوائد التي لا تخطر على بال أحد لجسم الإنسان، وهنا سنقدم أبرز فوائد تنظيف الأسنان والتي توصلت إليها آخر الدراسات الحديثة :
- وقاية الجسم من أمراض القلب والشرايين، لأنّه عند القيام بتنظيف الأسنان فإنه سيتمّ التخلّص من البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفمّ، وبالتالي عدم وصولها إلى الأعضاء الداخليّة، والحفاظ على صحّة القلب والشرايين.
- غسل الأسنان يعمل على التخلّص من تلك الجراثيم الملتصقة باللّثة والتي تنتقل إلى الدماغ عن طريق مجرى الدمّ، وبالتالي وقايته من الالتهابات التي تسبّبها هذه البكتيريا، كما يعمل على تقوية وتنمية عضلات وشرايين الرقبة ممّا يقلّل من فرصة الإصابة بالسكتات الدماغيّة.
- تنظيف الأسنان أمر مهمّ لعمليّة الهضم، لأنّ ذلك يحافظ على النسبة الطبيعيّة لللعاب في الفمّ، ممّا يحسّن من عمليّة مضغ الطعام، وبالتالي الشعور بالشبع في وقت قصير، ممّا يجعل منها طريقة جيّدة لعدم زيادة الوزن.
- تنظيف الأسنان يقي من الإصابة بالربو، ويقلّل الأمراض التنفسيّة، لأنّه في هذه العمليّة يتمّ القضاء على البكتيريا، والفيروسات الموجودة في الفمّ والمسبّبة لهذه الأمراض.
- الوقاية من أمراض الجهاز الهضميّ كالنزلات المعويّة، وعسر الهضم، لأنّ عمليّة تنظيف الأسنان تثبّط النموّ البكتيريّ في الفم كما تحسّن من عمليّة الهضم لحفاظها على نسبة اللّعاب في الفمّ.
- حماية اللّثة ووقايتها من التعرّض للالتهابات.
- الحفاظ على الأسنان بيضاء وناصعة، لابتسامة جميلة وساحرة.
- إزالة طبقات البلاك المتراكمة فوق الأسنان، والتي تشوّه من مظهرها، ممّا يؤدّي إلى تقليل فرصة الإصابة بتسوّس الأسنان.
