جدول المحتويات
البطاطا
تعدّ البطاطا نوعاً من أنواع الخضروات التي تنمو تحت الأرض، وتتواجد في جميع فصول السّنة، وتحتوي البطاطا على مضادّات الأكسدة المفيدة لعلاج و دواء الالتهابات، والألياف الغذائيّة المهمّة للجهاز الهضميّ، كما أنّها مفيدة للقلب بسبب احتوائها على الكثير من البوتاسيوم. سنتعرّف خلال هذا المقال على اسهل طريقة تحضير و تصنيع البطاطا بشكلٍ لذيذٍ ومختلفٍ.
كُرات البطاطا بالجبن
المكوّنات
- بيضتان.
- ثلاث حبّات من البطاطا.
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
- فصّان من الثّوم المهروس.
- كوب من البقسماط.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- كوب من الجبنة المبروشة.
- زيت نباتيّ للقلي.
طريقة التّحضير
- نسلق البطاطا حتى تنضج تماماً ثم نهرسها.
- نُضيف الملح والفلفل والبقدونس والثّوم ونخلط جيّداً.
- نشكّل البطاطا إلى كريات متوسّطة الحجم، ثمّ نضع داخلها كميّة مناسبة من الجبن ونغلقها.
- نضع كرات البطاطا في البيض ثم نضعها في البقسماط.
- نضع الزّيت على النّار حتّى يسخن تماماً، ثمّ نضيف كريات البطاطا بالجبن ونتركها على نار متوسّطة حتّى تصبح ذهبيّة الّلون.
- نصفّيها من الزّيت ثمّ نقدّمها.
كرات البطاطا بالدّجاج والكريمة
المكوّنات
- خمس حبّات من البطاطا المسلوقة.
- قطعتان من صدور الدّجاج منزوعة العظم والجلد.
- حبّتان فليفلة حلوة مفرومة ناعماً.
- بصلتان مفرومتان بشكلٍ ناعم.
- نصف كوب من الفطر المفروم ناعماً.
- ملعقة كبيرة من القشطة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الصّويا.
- كوب من كريمة الطّبخ.
- نصف كوب من جبن الموزاريلا.
- ملعقة صغيرة من الروزماري.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من الزّيت النباتيّ.
طريقة التّحضير
- نهرس البطاطا، ثمّ نضيف إليها الملح، والقشطة، والفلفل الأسود ونُقلّب جيّداً.
- نقطّع الدّجاج إلى مكّعبات صغيرة الحجم.
- نضع الزّيت على النّار، ثمّ نضيف البصل ونتركه حتّى يذبل، ثمّ نضيف الدّجاج والكاري ونقلّبه حتّى ينضج.
- نضيف الفطر، والفليفلة، والملح، والفلفل، والرزماري، وصلصة الصّويا ونُقلّب جيّداً.
- نضيف نصف كوب من كريمة الطّبخ بعد أن تنضج الخضروات، ثم نضع المكوّنات في صينيّة الخبز.
- نُشكّل البطاطا إلى كريات ونضعها في الصّينيّة، ثمّ نضيف الكميّة المتبقّية من الكريمة والجبنة المبروشة.
- نُدخل الصّينيّة إلى الفرن على درجة حرارة متوسّطة حتّى يصبح لون البطاطا ذهبيّاً.
- نقدّمها مباشرةً بعد أن نُخرجها من الفرن.
كرات البطاطا بالحليب
المكوّنات
- حبّتان من البطاطا المسلوقة والمهروسة.
- بيضة.
- خمس ملاعق كبيرة من الحليب.
- نصف كوب من الدّقيق.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- رشّة فلفل أسود.
- زيتٌ نباتيّ للقلي.
طريقة التّحضير
- نضع البطاطا في وعاء ونضيف إليها الحليب، والملح، والفلفل، والبيكنج باودر ونُقلّب جيّداً.
- نشكّل البطاطا إلى كرات ثمّ نغمسها في البيض، وبعد ذلك نضعها في الدّقيق.
- نقلي كرات البطاطا في الزّيت السّاخن ثمّ نقدّمها.
بطاطا محشوة باللحم والفلفل
المكونات
- اثنتا عشرة حبة صغيرة من البطاطا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة.
- ثلاثمئة غرام من اللحم المفروم.
- حبة صغيرة من البصل المفروم.
- فصان من الثوم مهروسان.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
- ربع ملعقة صغيرة من البهار المشكّل.
- حبة صغيرة من الفلفل الأخضر الرومي مفروم ناعماً.
- حبة صغيرة من الفلفل الأحمر الرومي مفروم ناعماً.
- حبة متوسطة من الطماطم مفرومة ناعماً.
- كوبان من مرق الدجاج.
طريقة التحضير
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180م.
- نجهز طبق فرن متوسط الحجم.
- نقشر البطاطا، نقطّع جزءاً رقيقاً من طرف حبات البطاطا كي يسهل إبقاؤها واقفة في الطبق، من الطرف الثاني نقطّع مقداراً صغيراً حتى نبدأ بتفريغها، ثم نضعها في طبق بعد تفريغها.
- نضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة حتى يسخن الزيت ثم نضيف اللحم ونقلب حتى يجف تماماً.
- نُضيف لب البطاطا الذي فرّغناه مع البصل، والثوم، والملح، والفلفل، والقرفة، والبهار، والفلفل والطماطم، ونقلب الخضروات مع اللحم حتى تلين.
- نحشو الخليط في حبات البطاطا ونسكب المرق على حبات البطاطا، ثم نغلف البايركس بقطعةٍ من ورق الألمنيوم.
- نضع الطبق في الفرن لمدة أربعين دقيقة حتى تنضج البطاطا.