نقص فيتامين أ
يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية حتى يقوم بوظائفه وعملياته الحيوية على أكمل وجه، ويحافظ على صحة وجسم الإنسان وإحدى هذه العناصر الضرورية للجسم هي الفيتامينات وتحديداً فيتامين أ؛ لأنه يقوم بالعديد من الوظائف الأساسية مثل تحسين القدرة على الرؤية، والوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب العين كأمراض الشبكية، كما أنّه يدعم المناعة ونموّ خلايا الجسم، ويحمي من الإصابة بالالتهابات المختلفة، كما أنّه يدعم القدرة الجنسيّة عند الذكور وكذلك الإناث، إضافةً إلى تنظيم عمليات الأيض للجهاز العظمي؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز الما هى اسباب المؤدية لنقص هذا الفيتامين وكذلك أعراض نقصه.
ما هى اسباب نقص فيتامين أ
هناك العديد من الما هى اسباب المختلفة والتي تؤدّي إلى نقص فيتامين أ في الجسم، ويجب معرفتها؛ لأنّ كشفها يساعد في اتباع العلاج و دواء الأمثل والقضاء على المشكلة، ومن أبرزها ما يلي:
- اتباع نظام غذائي سيئ: يعتبر هذا السبب الرئيسي، وتحديداً لدى النباتيين.
- عدم الرضاعة الطبيعية: فالأطفال الذين يعتمدون في تغذيتهم على الحليب الصناعي، أكثر تعرّضاً لنقص هذا الفيتامين مستقبلاً.
- كثرة التبوّل: الذهاب إلى الحمام كثيراً يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الفيتامين؛ بسبب الإصابة بأحد الأمراض أو المشاكل وعيوب المتعلّقة بالجهاز البولي كالالتهاب، إضافةً إلى التهابات الكلى، والرئة، والسرطان.
- سوء الامتصاص: يكون ذلك لما هى اسباب تتعلّق بالإصابة بمرض معيّن كتليف الكبد والتليّف الكيسي، إضافةً إلى الاضطربات الهضمية الناتجة عن تناول الزيوت المعدنية.
أعراض نقص فيتامين أ
أمّا أعراض نقص فيتامين أ فهي متعددة وكثيرة، ومن أبرزها ما يلي:
- جفاف العين: تتعرض العين نتيجة نقصان هذا الفيتامين في الجسم إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل، أبرزها الجفاف.
- تغيرات ظاهرية: تحدث تحديداً لأنسجة الجسم كضمورها وتصلبها، إضافةً إلى مجموعة من المشاكل وعيوب الأخرى كالجيوب الأنفية ومشاكل وعيوب في البلعوم والرئتين.
- تغيرات جلدية: تتعرّض البشرة أيضاً إلى الجفاف وظهور القشور وبالتالي الحكّة المستمرة.
- اضطرابات هضمية: نتيجة عدم إفراز العصارة الهاضمة بالشكل الكافي، ونقص القدرة على الامتصاص والإصابة بالإسهال.
- اضطرابات تنفسية: بحيث تصاب العديد من الأعضاء التنفسية بالجفاف كالأنف والحنجرة إضافةً للقصبات الهوائية.
- مشاكل وعيوب في الجهاز التناسلي: بحيث يصاب المهبل بالالتهاب، كما يتغير حجم الرحم.
- مشاكل وعيوب في الهيكل العظمي: فتنمو العظام بشكل غير منتظم، وأهمّها عظام الجمجمة والعمود الفقري، إضافةً إلى إصابة الدماغ والحبل الشوكي بمجموعة من التشوّهات.
أمّا بالنسبة لتعويض هذا النقص، فيكون بتناول أغذية غنية بفيتامين أ مثل الكبدة، والزيوت، والجزر، والسبانخ، والبقدونس، وفي حالات النقص المتطوّرة قد يلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض أقراصاً تحتوي على هذا الفيتامين.
